带宝宝外出的困扰

　　困扰1 冬天还需要外出吗？

　　不是非常冷的时候，最好能去外面走走

　　很多妈妈认为宝宝在冬天不适合外出活动。其实不然，冬天应该多带宝宝出去晒晒太阳，到户外呼吸一下新鲜空气。

　　冬天气候干燥，到户外接受日光、空气和风的刺激，能使宝宝皮肤和呼吸道粘膜得到锻炼，提高对环境冷热变化的适应能力和抵抗力，增强体质，提高机体免疫力。并且让宝宝思维敏锐、精神饱满、睡眠质量好。而且太阳光的紫外线能杀死细菌和病毒，帮助在皮肤内形成维生素D，有利于促进钙、磷的吸收、代谢及骨化作用，保证婴幼儿骨骼及牙齿的正常生长。有效地预防婴幼儿佝偻病、软骨病的发生。

　　TIPS

　　低月龄的宝宝如果不方便常常外出，可以在阳台上活动一下。还有在北方严寒的季节，也不要勉强外出了，让宝宝在家里运动，也有益健康。

　　紫外线无法透进玻璃，所以在屋内隔着玻璃晒太阳是根本得不到紫外线照射的。所以，因为怕宝宝着凉，整天关门窗，或让宝宝隔着玻璃晒太阳。对宝宝健康十分不利。