怀孕初期的3个月,应尽量减少接触电脑,以免使正处于器官形成期的胎儿受到损害。

孕妇每周接触电脑时间不超过20个小时,避免荧光屏反光或不清晰,电脑不应放置在窗户的对面或背面。

注意劳逸结合,防止肌腱劳损,要注意用眼卫生。长期从事电脑操作的孕妇,应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

同时增加维生素A、维生素B1、维生素C、维生素E的摄入,每天泡点绿茶能防辐射损害。

电脑房间要经常通风,保持清洁卫生,电脑要定期擦洗。电机附件的灰尘密度要比机房其他空间高出上百倍,它们长时间附着于人的皮肤上,可致各类皮肤病。