导语：怀孕期间，准妈妈不能整天都是休息，也要在身体健康允许的情况下进行适当锻炼，这样对自身和胎儿发育都有好处。其中，孕妇瑜珈是比较好的一种方式，准妈妈可以自行安排。 　　我们知道，对普通常人，运…

胎儿很容易受到各种因素的影响，稍不小心就有可能危害到他。所以在饮食方面也需要多注意，那孕妇究竟不能吃哪些食物呢？ 怀孕初期胎儿还不太稳定，无论从哪个方面都要格外注意，因为胎儿很容易受到各种因素的影响…

　近期气温持续升高，对于身怀六甲、即将分娩的准妈妈来说，高温天要注意“三防”。此外，想要安全顺利地战胜高温，需要保持规律生活，注意避暑降温，避免暴饮暴食，不食变质不洁的食物，保持环境干燥通…

　秋季天高气爽，空气干燥，气温逐渐降低，湿度逐渐减少，天气忽冷忽热，变化急剧。从营养养生保健角度来说，也是最佳的季节。 　　秋季养生保健不仅能预防秋季的常见病、多发病，而且对人体适应冬季寒冷气候变化…

　阿司匹林是家庭常备药，它有较强的解热镇痛作用，用于感冒、发烧。孕妇抵抗力较正常人低，各种致病因素都有可能侵袭孕妇，当孕妇感到不舒服会选择服用阿司匹林，殊不知，阿司匹林对孕妇和她腹中的宝宝会带来很多…

现代生活中，家庭中拥有汽车是常见的事情，特别是在大都市中的职业女性，更是常常以车代步，她们在怀孕后仍然采用自驾车出行，认为自驾车比乘坐公交、地铁要安全的多，殊不知，这更加增加了安全的隐患。专家建…

　怀孕本来就是件辛苦事，再加上夏天的到来，吃不下、睡不着恐怕是很多准妈妈及其家人担心的问题。怎样让准妈妈度过一个舒适、惬意而又健康的夏天呢?别着急，养生专家给您支招，让准妈妈一夏无忧。 　　小编推荐…

　很多准妈妈在孕期都会遭遇便秘之苦，更是加重了孕期妈妈的负担，而且，便秘的症状，越往后越明显，为了减轻孕妈妈这个时期的困扰。以下四项日常习惯可要好好学习了! 　　小编推荐： 　　2类食物孕妇慎食　产后…

　影响孕妇睡眠质量的因素有哪些？妇产医院的医生介绍，怀孕期间准妈妈比平时更容易感到疲劳，所以每天的睡眠要充足，时间可以因人而异，最好是晚上感到困倦时就入睡，早晨睡到自然醒来。对于平时晚睡晚起的准妈妈…