发烧的护理:

发烧除依照医生之指示及服食药物外，亦要注意以下调理方法:

(一)少穿衣服

(二)多饮开水(或其他饮料)

(三)空气流通

(四)如遇高烧，可用温水(或加酒精)抹身，和用风扇散热，直至高烧退下。

流鼻血时的急救

1．让病人坐到椅子上，使情绪稳定。
2．让病人头部前倾，用嘴喘气。从外面用手指压迫出血侧的鼻翼。
3．用干净纱布轻轻地堵塞出血 的鼻孔，进行压迫止血，效果很好。

扭伤

①立即脱下鞋子，举起伤脚。如果足部肿胀无法脱鞋时就用剪刀剪开脱掉。

②迅速冷敷。用冷水毛巾或冰袋放在伤部或将伤脚放进盛满冰块的桶内，其效果会更好。千万不要在冷敷前揉擦或按摩，否则会使伤部变大。

③固定。冷敷后用弹力绷带扎紧扭伤部位。方法为先在足踝部绕1圈，接着绕至足背和脚底后，绕回足背，再在足踝部多绕一圈扎紧；如果伤部疼痛剧烈，说明有骨折的可能，应及时送医院处理。

④将伤部抬高，减轻疼痛并保持安静。

⑤经过24小时，肿胀和疼痛过后，没有发现骨折征象，可用热敷，促进局部血液循环，以利于血肿及时吸收。

闪腰”的家庭简易疗法

　　“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，为一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。
　　伤后立即出现腰部疼痛，呈持续剧痛，次日