一、赶走“节后综合症”

节后综合症主要表现在：1.疲惫、情绪不稳定：刚过完春节假期，很多人还沉浸在居家气氛中，生活节奏一时没有调节过来，心没有收回来；2.很容易发生事故：人在公司心在家，思想不集中，易发生事故。

如何赶走节后综合症？1.起居有序，饮食合理。停止熬夜，早睡早起，慢慢恢复以前规律作息，多吃蔬菜和粗粮，保证营养均衡；2.赶走不健康心理：不要存在侥幸心理、惰性心理、麻痹心理、逞能心理、冒险心理。谨防环境干扰判断失误，预防技术不熟练导致的遇险惊慌。

二、身边的危害因素

什么是危害因素？一个组织的活动、产品或服务中可能导致人员伤害或疾病、财产损失、工作环境破坏、有害的环境影响或这些情组合的要素，包括根源和状态。

导致安全事故的4个条件：人的不安全行为、物的不安全状态、管理缺陷、环境因素。

安全事故的后果有火灾、爆炸、触电、有限空间、其他伤害。

（一）火灾

1.火灾发生的3个条件，即火三角：氧气、可燃物、温度达到着火点

2.灭火方法及原理

（1）冷却灭火法：把固体冷却到自燃点以下，液体冷却到闪点以下就不能挥发出足够的气体而窒息；

（2）窒息灭火法：阻止空气进入或不燃气体冲淡空气，降低与隔绝氧含量；（3）隔离灭火法：将可燃物与火焰、氧气隔离；

（4）化学抑制灭火法：将燃烧过程中产生的游离基抑制、降低。

3.灭火剂的选择

（1）水和水蒸气：适用于A类火灾及冷却，需注意扑救禁忌；

（2）二氧化碳灭火剂：适用于ABCE类，需注意高浓度易中毒；

（3）泡沫灭火剂；

（4）干粉灭火剂：适用于BC类，A类使用要看干粉成分，E类低压带电亦可用。

（二）爆炸

化学爆炸三要素：放热、气体、迅速。

（三）触电

1.触电事故：由电流能量造成，触电是电流对人体的伤害。电流对人体的伤害分为电击和电伤。

（1）电击：电流通过人体内部，破坏人的心脏、神经系统、肺部正常工作。触及正常带电体的电击称为直接电击，触及故障带电体的电击称为间接电击。绝大部分触电事故是电击造成的。

（2）电伤：电流的热效应、化学效应及机械效应对人体外部造成的局部伤害，包括电弧烧伤、烫伤和电烙印等。

2.低压触电的两种形式：单相触电和双相触电。

3.高压触电的两种形式：高压电弧触电和高压跨步触电。

4.脱离高压电源的方法

（1）立即通知有关部门停电；

（2）戴上绝缘手套，穿上绝缘鞋，使用相应电压等级的绝缘工具，拉开高压跌开式熔断器或高压断路器；

（3）抛掷裸金属软导线，使线路短路，迫使继电保护装置动作，切断电源，但应保证抛掷的导线不触及触电者和其他人。

（四）有限空间

进入受限空间作业可能存在的危险包括：带电、缺氧、易燃易爆物品、有毒气体蒸汽、物理危害、吞没危险。有毒气体主要是窒息性气体，如一氧化碳、硫化氢、二氧化碳等。

（五）其他伤害

1.尘肺

2.生产性毒物及职业中毒

（1）金属及类金属中毒

（2）有机溶剂中毒

（3）机械伤害

三、安全行为管理

（一）复工前安全检查

1.检查范围：（1）用电检查；（2）机械检查。

2.检查方式：查思想、查现场、查隐患、查管理、查落实。

（二）施工过程安全控制

每个人必须遵章守纪，为自身与其他人的安全负责。安全管理是各级主管的责任。

1.劳动防护用品

（1）头部防护用品

（2）呼吸器官防护用品

（3）眼面部防护用品

（4）听觉器官防护用品

（5）手部防护用品

（6）足部防护用品

（7）躯干防护用品

（8）护肤用品

（9）防坠落用品

2.“零容忍”条款

（1）严禁打架斗殴、饮酒上岗、吸食毒品；

（2）严禁高处作业不系挂安全带；

（3）严禁无证或假证从事各类特种作业；

（4）严禁高空故意向下抛掷物体、器材；

（5）严禁负责特殊作业的监护人擅离岗位。

3.高处作业

（1）作业前要对架子、平台、通道、防护栏杆进行认真、细致的检查，排除隐患；

（2）作业时要穿紧工作服、防滑鞋、戴好安全帽、系好安全带；

（3）作业人员不得互相嬉戏打闹，以免发生失足坠落事件；

（4）生命线；

（5）不得在高处作业下方和临边、洞口边缘或依靠临时护栏休息；

（6）遇到大雾、大雨及六级以上大风时，要停止高处作业。

4.临时用电

（1）加强对临电设施(配电箱、开关箱、电缆、漏电保护装置及所有的电气线路等)认真检查，发现隐患及时排除；

（2）临时用电设施，必须安装符合规范要求的漏电保护器；

（3）任何电器未经验电，一律视为有电，不准用手触及；

（4）非电工不得修理各类开关电器。设备上的电气线路和器件以及电动工具发生故障，应交电工修理，自己不得拆卸，不准自己动手敷设线路和安装临时电源；

（5）及时检查夜间照明情况是否符合要求。

5.动火作业

（1）提前办证

（2）持证上岗

（3）消防设施

（4）专人监护

（5）正确灭火

（6）三不动火

6.受限空间作业

（1）必须办理“受限空间作业许可证”；

（2）必须进行气体检测(定时、不间断)

注意:后备应急措施 (消防、救护) (准备好安全带、救生索、长管式呼吸面具等应急设备)

7.交通安全

（1）个人防护用品

（2）货运机动车辆

（3）严禁超速

8.文明施工

9.要求

（1）“三不伤害”：不伤害自己、不伤害他人、不被他人伤害

（2）共同作业：两人以上共同作业时注意协作和相互联系

（3）交叉作业：立体交叉作业时要注意安全

10.注意遵守安全警示标志提出的要求

安全警示标志牌是由安全色（红黄蓝绿）、几何图形和图像符号构成的，用以表示禁止、警告、指令和提示等安全信息。

11.安全生产标准化

开展标准化活动，体现了安全生产的正面绩效和预防性。

（1）能将安全生产定义为安全生产状态符合国家法律法规和标准的要求；

（2）能实现动态的管理并给予保持；

（3）对风险实施有效控制，实现“预防为主”

四、全员“反三违”

（一）认识违章

1.定义：指违反安全生产相关的法律、法规及安全管理制度、规范、章程，违反安全技术措施及交底要求所从事的活动，即违反规定的行为

2.分类

按行为划分:

（1）违章指挥：生产经营单位的生产经营者违反安全生产方针、政策、法律、条例、规程、制度等有关规定指挥生产的行为；

（2）违章作业：违反国家法律、法规和生产作业相关规定章程的异常工作状态，在企业现场主要表现为操作工违反生产岗位的安全规章制度和操作规程；

（3）违反劳动纪律：员工违反生产经营单位的劳动规则和劳动秩序，即违反单位为形成和维持生产经营秩序、保证劳动合同得以履行，以及与劳动、工作紧密相关的其他过程中必须共同遵守的规则。

按风险等级划分:

（1）一般违章

（2）严重违章

（3）重大违章

按成因划分：

（1）无知违章

（2）无畏违章

（3）习惯性违章

3.常见的“三违”行为

（1）常见的违章指挥

1）指派身体状况不适合此工种的员工或不具备上岗安全资格证的员工上岗操作；

2）擅自决定变动、拆除、挪用或停用安全装置和设施；

3）擅自变更安全技术措施；

4）指挥员工操作没有安全防护设施的设备或进入未经检测的含有易燃易爆物品的危险场所作业

（2）常见的违章作业

1）未经“三级”安全教育就上岗工作；

2）无“特种设备操作证”的员工擅自操作特种设备；

3）进入生产现场不佩戴安全防护用品；

4）在禁火区内吸烟或未开动火证就动火作业

（3）常见的违反劳动纪律

1）脱岗、串岗、睡岗；

2）酒后上岗或者岗上饮酒；

3）在工作区玩耍打闹，在存放易燃易爆物品的场所使用手机；

4）不认真填写当班记录，不按时录取数据；

5）在工作时间内做一些与工作无关的事情。

（二）违章的根源

1.心理根源

2.管理根源

3.设备设施

4.安全教育

5.作业环境

（三）“三违”易发人群与作业环节

1.“三违”易发人群

（1）缺乏安全和专业知识的人

（2）明知故犯的人

（3）存在心理、生理障碍或性格缺陷的人

2.三违”易发作业环节

（1）工作间断后复工环节

（2）工作条件发生变化的环节

（3）工作终结的环节

（4）节假日前后、加班的环节

（四）反“三违”的管理方法

1.班前（三查）

（1）查着装

（2）查精神

（3）查个人安全用具

2.班中（三交四查）

（1）交任务

（2）交安全

（3）交技术

（4）查思想

（5）查行为

（6）查管理

（7）查隐患

3.班后（四结合）

（1）与技能锻炼结合

（2）与员工个体差异结合

（3）与警示教育结合

（4）与班组活动结合

4.反“三违”管理手段

（1）教育培训法

（2）工作复核法

（3）沟通法

（4）奖励法

（5）惩戒法

（五）“三违”治理

1.治理“三违”的基本步骤

（1）规范制度

（2）培训宣贯

（3）执行

（4）处理

（5）处罚

（6）检查审核

2.安全行为的养成要求

（1）主动学习、磨炼

（2）主动了解安全信息

（3）作业时安全确认

（4）自觉遵守服从

（5）自觉调适身心

3.建立员工反“三违”意识

（1）对员工进行安全教育培训

（2）开好班前班后会

（3）开展安全活动

（4）严格考核“三违”行为

五、应急管理

（一）理解应急

1.预防的第一关键：避免事故的发生

2.预防的第二关键：防止事故的扩大

（二）应急救援特点

1.不确定性和突发性

2.复杂性

3.技术性

4.果易猝变、激化和放大

（三）就医流程

1.发生后及时排查

2.发现后及时隔离

3.及时联络治疗医院

4.及时安排防护运送

5.及时住院治疗

六、安全文化

（一）安全文化概念

1.物态文化

2.制度文化

3.行为文化

4.价值观念

（二）如何建设安全文化

1.责任心培育

2.安全情感培育

3.自我安全培育