不要以为佩戴安全带很麻烦，就放弃戴了，其实很简单，只需五步就搞定。

**步：检查

**步：穿戴

第三步：上下

第四步：水平

第五步：核查

**步：检查

背带和挂绳，没有断丝和明显划痕;金属挂钩没有可见裂纹，挂钩锁死装置完好可用。

**步：穿戴

背带系紧，工作服领口、袖口扎紧，绑腿要松紧适度，不妨碍腿部活动。安全带绑扎完毕和绳子盘好后，挂钩挂在前面。

第三步：上下

先把安全带两个挂钩挂在头部上方位置，开始爬脚手架，当上到腰部位置时，摘下一个挂钩挂到头部上方位置。重复此步骤，上下。

第四步：水平

上到平台后，如需要往左(右)移动，先把一个挂钩摘下挂到左(右)前方位置，再倒换另外一个挂钩。

第五步：核查

两个挂钩挂好，经核查合格后，开始作业

核查：牢靠处，高挂低用