教学目的：让学生了解地震应急时的避险常识，防患于未然。

教学内容与步骤：

一、导入

回顾与描述5/12汶川大地震，让同学们谈谈感受，引起学生的共鸣，告诉学生避震防震和我们每个人的生活息息相关。地震就是地球表层的快速振动，在古代又称为地动。它就象刮风、下雨、闪电、山崩、火山爆发一样，是地球上经常发生的一种自然现象。全球每年发生地震约500万次，千百年来地震一直威胁着人类社会的安全。当地震来临时，如何防震避震就成为每个人必须要掌握的基本常识。科学避震可以将地震给人类社会造成的损失最大限度地减少。

二、让学生了解避震原则和避震要点与姿势，对避震姿势进行演练。

避震原则：沉着冷静，因地制宜，行动果断，听从指挥

避震要点及姿势:

1、选择小开间、坚固家具旁就地就近躲藏；

2、伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心；抓住桌腿等牢固的物体；

3、保护头颈、眼睛，扼住掩住口鼻；

4、关闭电源和煤气，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体；

5、震后迅速撤离，去安全场所避险，避开人流，不要乱挤乱拥；

避震谚语：小震不用跑，大震跑不了，要想把命保，就地躲藏好。

三、讨论与了解在不同环境中怎样避震？

1、在户外怎样避震

       就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地方；要避开高大建筑物，如：楼房、高大烟囱、水塔下，避开立交桥等一类结构复杂的构筑物；避开危险物高耸或悬挂物，如变压器、电线杆、路灯等、广告牌、吊车等；避开危险场所，如：狭窄街道、危旧房屋、危墙、高门脸等。

2、在家庭怎样避震

   在楼内，应选择小开间、坚固家具旁就地躲藏；在平房，根据具体情况或选择小开间、坚固家具旁就地躲藏，或者跑出室外空旷地带。地震后房屋倒塌有时会在室内形成三角空间，这些地方是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间，它包括炕沿下、坚固家具下、内墙墙根、墙角、厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。因此，当地震发生时，如果在室里要注意利用它们。

3、室内避震要注意：

保持镇定并迅速关闭电源、燃气，随手抓一个枕头或坐垫护住头部在安全角落躲避；躲避时不要靠近窗边或阳台上去！千万不要跳楼！

4、在高大复杂的建筑物怎样避震

   不要停留在过街天桥、立交桥的上面和下方。注意躲开广告牌、街灯、物料堆放处。要躲开建筑物，特别是有玻璃幕墙的高大建筑。

5、 在学校怎样避震

不要向教室外面跑，应迅速用书包护住头部抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，待地震过后，在老师的指挥下向教室外面转移；在操场室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物；千万不要回到教室去。

6、在野外和海边怎样避震

   在野外：要避开山脚、陡崖和陡峭的山坡，以防山崩、泥石流滑坡等；

   在海边：要尽快向远离海岸线的地方转移，以避免地震可能产生的海啸的袭击。

7、在公共场所怎样避震

   就地蹲下或趴在排椅下，避开吊灯、电扇等悬挂物，保护好头部；千万不要慌乱拥向出口，避开人流的拥挤，避免被挤到墙或栅栏处；在商场、书店、展览饱、地铁等处应选择结实的柜台或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下远离玻璃橱窗、柜台或其他危险物品旁边；在行驶的电（汽）车内要抓牢扶手，降低重心，躲在座位附近。

四、总结

震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。 

身体应采取的姿势： 

伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。 

抓住桌腿等牢固的物体。 

保护头颈、眼睛，掩住口鼻。 

避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。 
学校避震 

正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。 
在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。不要回到教室去。 震后应当有组织地撤离。千万不要跳楼！不要站在窗外！ 不要到阳台上去！  必要时应在室外上课。