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全民防灾应急手册培训

		点击数：	更新时间： 2024年01月22日
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全民防灾应急手册
第一篇 自然灾害紧急救援
地震遇险
洪水遇险
台风遇险
泥石流、滑坡遇险
煤矿遇险
2
第一章 地震遇险紧急救援
地震，是由地球内部运动引起的地壳震动。

按原因可分为陷落地震、火山地震和构造地震。

其中以构造地震最为常见，震动也最为强烈，对人类文明造成的危害也最为严重。
3
历史上的重大地震事故
 1976年7月28号，河北唐山地区发生的7.8级地震，是世界历史上一次罕见的城市地震灾害。这次地震共造成24.2万人死亡，16.4万人受重伤落下终生残疾，直接经济损失高达54亿元
 2008年5月12日14时28分，四川省发生8级强烈地震，全国大半地区有明显震感，震中位于阿坝州汶川县，地震造成了严重的生命和财产损失。据报道，截至2008年9月22日12时，四川汶川特大地震已确认69227人遇难，374643人受伤，失踪17923人，累计解救和转移1486407人。
4
一.  我国地震活动的分布
我国地处世界最强大的环太平洋地震带和欧亚地震带之间，构造复杂，地震活动频繁，是世界大陆地震最多的国家。
我国地震活动分布的5个主要地区：
① 台湾及其附近海域
② 西南地区（西藏、四川西部和云南中西部）
③ 西北地区（甘肃河西走廊、青海、宁夏、天山南北麓）
④ 华北地区（太行山、汾渭河谷、阴山-燕山、山东中部）
⑤ 东南沿海的广东、福建等地
5
我国地震活动的分布
6
二. 紧急避震的四个原则
7
伏而待定
因地制宜
寻找三角空间避险
近水不近火，靠外不靠内
伏而待定
地震刚发生的12秒时间内，千万不要惊慌，最好先不要动
逃生宝典：
面临大地震，人们往往来不及逃跑，最好就近找个安全的角落，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心，注意保护头部和脊柱，等待震动过去后再迅速撤离到安全的地方。
8
因地制宜 -1
避震方式不可能千篇一律，要具体情况具体分析。
逃生宝典：
从平房逃出去后不要站在院子里，最好的去处是马路边或宽阔的空地。如果有可能，可以再抱住一棵树，因为树根会使地基牢固，树冠可以防范落物。
如果住在楼房，地震发生时最好不要离开房间。应就近迅速寻找相对安全的地方避震，震后迅速撤离。
9
逃生宝典：
在城市地震应急中，暖气管道大有用处。因为其承载力大，不易断裂；通气性好，不易造成人员窒息；管道内的存水还可以延长被困者的存活期；此外，被困人员还能通过击打暖气片向外界传递信息
10
因地制宜 -2
寻找三角空间避险 -1
地震自救的防范目标：必须针对落顶和呛闷来采取自救措施，切勿因躲避一般落物而干扰自己的动作。
一句话，宁可受伤不能丧命。
不要在意室内点灯、重物和设备的掉落，针对天花板的塌落，我们应该在看准位置后迅速躲靠，即躲靠在支撑力大而自身稳固性好的物件旁边，最好靠近狭小的地方，如浴室、储物间。
目的：利用房顶塌落时坠落的水泥板与支撑物之间所形成的“三角自然空间”避险。
寻找三角空间避险 -2
逃生宝典：
只能靠近支撑物，而不能钻进去，更不能躺在里面。
用躺卧的姿势避震更不可取，因为人体的平面面积加大，被击中的概率也随之加大，而且躺卧时也很难机动变位。
12
近水不近火，靠外不靠内
不要靠近炉灶、煤气管道和家用电器，以避免遭受失火、煤气泄漏、电线短路的直接威胁。靠近水源是保证生命的直接需要。不要选取建筑物的内侧位置，而应该尽量靠近外墙，但是应避开房角和侧墙等薄弱部位。
13
三. 特殊场所的避震方法
逃生宝典：
如果遇到地震引发的山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进的方向跑，切不可顺着滚石的方向向山下跑；为避险，也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下，此时，特别要保护好头部。
发生地震时如果汽车正在行驶，司机应尽快减速，逐步刹车。乘客降低重心躲在座位附近，护住头部，紧缩身体并做好防御姿势。
我们到学校、商店等人员集中公共场所时，应先了解周围环境，弄清疏散通道为止，地震时避免被挤到墙壁或栅栏处，同时还要注意避开吊灯、电扇等悬挂物。
14
四. 被埋后如何自救 -1
设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险品
用砖石、木棍等支持残垣断壁
搬开身边砖瓦杂物，扩大活动空间
搬不动不要勉强，以防周围杂物再次坍塌
不要随便动用室内设施，包括电源水源。不使用明火。
15
被埋后如何自救 -2
逃生宝典：
地震时粉尘、烟雾和有毒气体的弥漫会十分严重，这是造成人员伤亡的主要原因。应设法用湿衣物捂住口鼻。
无论何种情况都应有强烈求生欲望。尽可能向有光亮、透气的地方转移，并设法钻出废墟。
如果地震时被困地下室和井下，一般没有必要慌张。地下建筑物相对地面建筑比较安全，应尽可能查找并保护好水源、食品。必要时还应当收集尿液维生。
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被埋后如何自救 -3
被埋压后，应积极向外联络，尽可能使用各种工具。例如不定时呼叫、闹钟弄响、击打家具和水管；利用光，如打开手电筒向外呼救。可能情况下还可打开手机向外界报告自己的情况。
17
五. 专业救援队及救援设备
声波探测仪
红外线探测仪
光学探测仪
搜救犬
其他设备，如液压钳、月球灯等
18
六. 震后的群众该如何组织自救
地震救援时应遵循先易后难，先抢救建筑物边沿瓦砾中的幸存者和那些容易获救的幸存者。此外，应特别注意先抢救医院、学校、旅馆等人员密集的地方。
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七. 如何寻找和营救被埋压人员 -1
首先，学会寻找被埋人员
根据知情人提供情况，进行有目的的搜索定位，留意遇难人发出的呼救信号及信息，如手电筒光、哨子、敲击声、呼喊声等
通过辨认血迹和瓦砾中人员活动的痕迹追踪搜索，条件允许还能利用搜救犬进行快速搜索定位。
20
如何寻找和营救被埋压人员 -2
其次，在营救被埋压人员时，应：
根据房屋结构进行抢救，不要破坏被埋压人员所处空间周围的支撑条件，这样会引起新的坍塌。正确处理方法是：有计划、有步骤利用瓦砾堆中已有空隙，进行支撑和加固；然后爬到被压人员所在地点，救出伤员。或者在侧墙凿开缺口，进入被埋人员所在房间。也可在瓦砾堆外的地面开凿竖井，下到一定深度后再水平掘进到预定地点。
21
如何寻找和营救被埋压人员 -3
在营救被埋人员时，不要用利器挖掘。
如尘土太大，应喷水降尘，以免被埋人员窒息。
尽快打开被埋人员的封闭空间，使新鲜空气流入；尽快将被埋人员头部暴露出来，清楚口鼻尘土。
对受伤严重、不能自行离开埋压处的人员，切忌强拉硬拽。对饥渴、受伤、窒息严重的，埋压时间较长的人员，救出后要用深色布料蒙住眼睛，避免强光刺激。
营救被埋压在高处的人员，可使用专门搬运工具，通过绳子平滑的将人员转移到平地，或利用梯子慢慢将人员放到低处。
对不慎掉入井下的人员，救援人员将使用井下探测抢救设备展开救援。

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八. 震后防疫
地震灾害发生后必须及时展开大规模卫生防疫工作。防疫医疗队要及时巡诊救治伤员、接种疫苗、喷洒各类消毒剂。
立即开始恢复供水系统、垃圾运输和污水排放系统以及其他各项卫生设施。
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第二章 洪水遇险紧急救援
  1994年，两广地区遭受50年一遇的洪水灾害，近125万公顷农田被淹，受灾人口1319万人，直接经济损失632亿元
  1998年，长江、松花江、珠江、闽江等流域相继爆发历史罕见的特大洪水，受灾人口达几千万，直接经济损失达2550多亿元
24
一. 洪水如何形成
  暴雨洪水：因降大雨、暴雨引发的洪水
  融雪洪水：气温或降雨使雪山积雪融化形成
  冰川洪水：气温升高使冰川融化形成的洪水
  冰棱洪水：河道离的冰棱突破堤防后形成的洪水
  溃坝洪水：堤坝溃塌形成的洪水

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二. 我国易受洪水威胁地区
我国受洪水威胁主要地区分布在：
长江、黄河、淮河、海河、珠江、松花江、辽河等七大江河下游和东南沿海地区。
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三. 洪水来袭前的准备
迅速转移
紧急救生时，首先考虑如何安全转移人员，不要过多考虑带什么东西。在必须准备物品中，医药、取火设备很重要。如果准备原地避水，首先要做熟可供几天食用的食物，同时还要将御寒衣物放高处保存。如有可能还应扎木排，搜集木盆、木块等漂浮材料加工为救生设备。室内避水者应在室内进水前拉断电源，遇到打雷注意避雷。

在汛期，容易受洪水灾害地区的群众应养成经常收听、收看天气预报以及相关预警信息的习惯，同时政府部门也应保证气象、水文等预警信息有畅通渠道，如报警电话、手机短信等，偏远地区还有敲锣、放炮等传递危险信号的做法。

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四. 洪水来袭时的自救
 及早选择避难场所
 选择离家近、地势高、交通较方便地方
 有上下水设施，与外界可保持良好通信
 有条件的可修筑或加高围堤，或登高避难
 积极主动寻求生机
 谨慎下水
 互帮互助

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五. 洪灾后的注意事项
大灾之后防大疫
洪水发生后应到医疗防疫队寻求救治，同时还可去灾民集中安置区设置的固定医疗点索取防病治病的药品。
洪水爆发后，被污染的水源容易引发流行病，饮用水要尽量用漂白粉消毒，有条件的地方还可以用瓶装水或净水器过滤，并一定要烧开饮用。及时清洁自己的居住环境。
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六. 遭遇山洪如何避险
一旦在山区遭遇暴雨，应马上寻找高处避灾，向山脊方向奔跑避洪，不要在危岩和不稳定的巨石下避洪，千万不要在山谷中逗留。
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第三章 台风遇险紧急救援
台风突发性强、破坏力大，是世界上最严重的自然灾害之一。
31
一、台风袭来前如何自救
 了解天气预报、尽早掌握台风行动方向
 台风来临，提前转移

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3. 选择避险场所，科学掌握逃生方法
   
a. 绝对不要把高压线的铁塔作为掩体。
b. 躲藏在没有窗户的房间，切断电源，
        关好煤气
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一、台风袭来前如何自救
二、台风过后的自救
1. 海上船只向最近海岛靠拢，及时利用通信设施、挥舞旗帜或点燃火把发出求救信号。

2. 海面遇到台风袭击落水可能性极大，应准备好淡水、食品和通信工具，穿好救生衣。落水后减少身体活动保持体温。风浪减小后，及时发出求救信号。
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三、警惕台风带来的其他危害
台风常常带来暴雨，从而造成山洪、滑坡和泥石流。处于危险地带的群众一定要按照要求转移，绝不能有侥幸心理。
35
第四章 泥石流、滑坡遇险紧急救援
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一、什么是泥石流和滑坡
泥石流是一种含有大量泥沙、石块等固体物质的特殊洪流。
滑坡是斜坡上的岩体或土体由于种种原因在重力作用下，沿一定的软弱面整体向下滑动的现象，俗称“走山”、“地滑”、“土溜”等。
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二、泥石流和滑坡在我国的主要分布地区
泥石流: 滇西北、滇东北山区、川西地区、陕西秦岭大巴山区、西藏喜马拉雅山区、辽东南山区、甘南白龙江流域。
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三、泥石流和滑坡到来之前的特殊迹象
山间马路或行人路上有塌下的泥石
斜坡、挡土墙或路面上出现下陷或新的大裂痕
从斜坡及挡土墙流出的水突然改变颜色；发现大量雨水急流于斜坡和挡土墙或出现大面积渗水
其他现象如，灰泥或混凝土斜坡护面松脱，或有泥土冲蚀现象
39
四、遭遇泥石流和滑坡时应如何做
40
五、如何防御、防治泥石流、滑坡引起的山地灾害
滑坡、崩塌的预报是由防灾指挥部来完成的。一旦发生险情，我们可以接收到报警器、鸣锣、吹号等发出的警报信号。此时我们应尽快撤退到安全的高处。或者利用手机接受报警短消息。
41
第五章 煤矿遇险紧急救援
煤矿业死亡占工业总死亡人数的60.55%
42
一、透水事故发生前的征兆
煤层发潮发暗
煤壁上出现小水珠
煤炭工人感觉温度变凉

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二、发生透水事故如何自救
工作中遇到上述任一情况，都应及时离开，并向其他工友发出警报。遇到透水事故必须冷静选择最佳逃生路线，如：往水平面高的地方走，另外保持清醒头脑，保持体力等待救援。
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三、冒顶事故发生前的征兆
支架发出异响、掉渣
片帮煤增多
顶板裂缝、漏顶
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四、冒顶事故后如何自救
 冒顶事故发生后伤员应尽一切努力争取自行脱离事故现场
 无法逃脱时，尽可能把身体藏在牢固支柱旁
 遭遇大面积冒顶阻塞巷道，即俗称“关门”时，应由班组长统一指挥，只留一盏灯照明，用工具不停敲打管道向外报警
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五、如何预防瓦斯爆炸事故
瓦斯爆炸最不容易察觉，是煤矿开采中危害性最大的矿难。
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六、发生瓦斯爆炸事故应如何自救
一旦发生瓦斯爆炸，应背对爆炸地点、迅速卧倒，如眼前有水，应俯卧或侧卧于水中，并用湿毛巾捂住口鼻。然后迅速撤离现场。
切断一切通往事故地点的电源，马上恢复通风，设法扑灭明火和残留火
爆炸后如果幸存，应立即打开呼吸器吸氧，救治伤员并迅速撤离。

48
七、被困井下应如何自救
面对危险，战胜恐惧的心理是第一位的，要做好长期坚持的心理准备。
事物和物资全部收集起来，合理利用食物、水，所带干粮集中统一分配
水要尽可能过滤，食品要按每天的最少量发放，能不吃尽量不要吃
关闭作业人员矿灯，只留一盏
轮流寻找出路，每次排出2~3人，不要都去
寻找出路应探寻便于救助的巷道，往高处走，靠近救援面
注意冒顶等事故的发生
49
第二篇 火灾紧急救援
 森林火灾
公共场所火灾
50
第一章 森林火灾紧急救援
51
一、中国森林火灾概况
中国的森林火灾特点：
 发生时间上成季节性变化。并且因气候周期性的变化，森林火灾还有5~6年，甚至10年的发生周期。
 在发生地域上，森林火灾具有集中性。主要集中在东北林区和西南林区，且东北林区受灾面积远大于西南林区。
 在发生原因上，森林火灾大多系人为。
52
二、森林火灾如何预防
提高广大群众的防火意识，严格控制人为火源。
53
三、森林大火造成人员伤亡的原因
 地形。易形成特殊的林火行为
 天气条件。易形成风的切边、回旋、风向转变等，改变火势蔓延方向
 准备不足。人们缺乏准备意识，火的蔓延发展很快，躲避不及造成伤亡
 烟熏。 大量烟雾造成中毒
 高温。 高温脱水导致行动不便而造成伤亡
54
四、扑救森林火灾的五大安全原则
 进入火场前，明确脱险路线和方法
 沿火龙顺风向扑打，严禁在风大火猛处
 逆火向扑火
 不要惊慌不要顺着大火延伸方向跑
 白天扑火特别注意安全
 严禁妇女、儿童、老弱病残参加扑火
55
五、应掌握的防火避险常识
 应尽快撤到火烧迹地(大火烧过的地方不会再次燃烧)
 被火围在半山腰，快速向山下跑，切忌往山上跑。
 在山谷、山脚被围，退到平坦植被少的地区，点火自救。
 火情危急，来不及点火自救应在植被较少地方，脚向火头方向卧倒，外衣翻盖头部，迅速在地上扒一浅坑，双手捂住头脸深吸一口气贴于坑底。
 用湿毛巾遮住口鼻，有条件将身上衣物浸湿
 确属危急关头别无他法，迅速选择火势较弱处用衣物盖头，
     迎着火龙冲出火场。不能与火赛跑只能对着火冲。
 7）密切注意风向变化。
56
第二章 公共场所的火灾紧急救援
57
一、加强消防安全管理是预防火灾的关键
我们最有可能忽略的隐患，是普遍存在的麻痹思想。所以应该：
 贯彻和“预防为主，防消结合”的方针
 建立、健全消防设施和报警装置
 按照事先编制的疏散预案，及时指导疏散
 熟悉借助建筑物内的消防设施和自救逃生的方法
 加强安全教育工作
58
二、常备的报警知识
及时拨打119火警电话，必须报告如下情况：
 失火部位所在区县、街道等详细地址
 报告燃烧的物质、火势大小和受灾威胁物质
 留下报警人姓名、电话、单位等情况，派人到路口迎接消防车
59
三、消防人员到达前采取紧急措施
 力所能及情况下组织力量灭火
 如火势失控或火势不明，应当机立断切断分路电源、关闭通风管道和门窗，打开排烟阀门，疏散救生通道
 派人到路口迎接消防人员，迅速组织人员疏散通往失火现场的道路和建筑物周围的消防通道
60
四、公共场所火灾的避险方法
 歌舞厅火灾避险办法
 商场、宾馆、饭店火灾的避险方法
 高楼火灾的避险方法
61
歌舞厅火灾避险办法
由于歌舞厅装饰有大量塑料纤维等装饰物，易产生有毒气体。逃生过程种应用水打湿衣服，捂住口鼻，采用低姿行走或匍匐爬行
62
商场、宾馆、饭店火灾避险
有效组织是战胜火灾的法宝之一，消防控制室应设专人昼夜值班，随时观察、记录一起设备工作情况；一旦发现火情必须及时报警，并迅速采取扑救措施。
值班人员必须通过安全疏散路线，负责引导客人迅速安全撤离。
校方负责人应紧急关闭空调系统，停止送风，关闭防火门，开启排烟设备。
63
高楼火灾的避险方法 -1
1. 利用消防器材，扑灭初起火灾
 灭火器外壳ABC字样代表适用火灾类别，
A代表可燃固体，B代表可燃液体，
C代表可燃气体，该类灭火器也适用低压带电设备。
使用方法：拉出保险销，横向拔掉；\
拿起前段喷嘴；按下压把，干粉喷出。

2.  细听警报，打开房门前先用手背确认。
64
高楼火灾的避险方法 -2
3. 勿闯浓烟                                      4.积极呼救
See tutorial regarding confidentiality disclosures.
65
高楼火灾的避险方法 -3
5.防烟进入                                              6.低身行走
See tutorial regarding confidentiality disclosures.
66
高楼火灾的避险方法 -4
7. 三层及以下可抛软物至楼下，跳楼逃生。处于三层以下被困位置，火势危及生命并且无其他方法自救，可采用这个方法。较高楼层可采用窗帘、被单、绳索连接逃生。
8.及时报警，无论何时请一定要记住，不可因惊慌失措而忘记报警。
9.向上逃离
10.关门开窗
11.勿坐电梯
67
第三篇 出行遇险救援
 道路交通事故紧急救援
轨道交通遇险救援
海上交通事故救援
航空交通事故救援
野外出游遇险救援
游乐场遇险救援

第一章 道路交通事故紧急救援
一、 人为因素是导致公路交通事故发生最主要原因
二、 发生交通事故应如何报警
        122报警台是城市交通的指挥、
调度中心，也是全天候处理事故的中心。
        拨打122电话需要讲清楚：
        1）事故的性质
        2）事故的地点
        3）有没有人员伤亡
        4）报警人电话和车牌号
三、行驶中发生紧急情况时的应急处理措施
 刹车失灵怎么办
     驾驶员首先沉着冷静，用手制动或挂低速档减速。如果挺不住，应利用天然障碍给车辆造成道路阻力。
2.驾驶中发生爆胎怎么办
     驾驶员应握紧方向盘，不要踩急刹车，尽量让车辆保持直线。用点刹方式将车辆停放在路边不妨碍交通的地方。开启危险报警闪光灯，车后设置警告标示。
3.车辆失火怎么办
     迅速停车并切断电源，让乘车人员迅速下车，
取下随车灭火器，记住此时切不可打开
发动机上罩，由发动机罩的缝隙对准
起火部位喷射。

四、交通事故发生后的处理措施
撞车瞬间，尽可能的远离方向盘，双臂夹胸抱头。

车祸现场不要吸烟
不要在事故现场进行围观

五、特殊天气下的行车常识
雪后驾车：
起步不要太猛。
转弯或下坡必须将车速控制在能随时停车的范围。
不要空挡滑行，尽量利用发动机的牵制作用减速。
雪天行车戴浅色眼睛，注意休息。
大雾驾车：
打开防雾灯，大灯和双跳灯，勤按喇叭。
停车后所有人从右侧下车，离开公路尽量远点，千万不要坐在车上。
如果在高速公路停车，人员最好能翻过护栏，到路基外等候。
第二章 轨道交通遇险救援
一、安全乘车四大原则
 进出站配合安全检查
 站在安全线内等候列车
 行李摆放遵循：方不压圆，重不压轻
 列车进站不要随意走动
二、铁路旅行中发生意外如何自救
 旅途中遇到意外事故或不适，及时联系乘务员
 旅途中发现异常状况应立即    通知乘务人员
 遇到火车出轨、相撞等重大事故，
    抓住牢固物体。如有可能，可以趴下并低头，
   下巴贴近前胸，最大限度  保护头和胸部
三、如何预防减少铁路道口事故
司机或行人，在通过铁路道口时，一定要“一慢二看三通过”。
四、如何应对地铁、城铁中的突发事件
第三章 海上交通事故救援
一、哪些船舶容易发生水上安全问题
       客滚船、客渡船、高速客船、旅游船和危险化学品运输船被统称为“四客一危”
       此外，渔船安全问题依然严峻。渔船沉船主要原因有：
 渔船常在大风天气出海
 渔船作业环境差、时间长
 渔船得不到保养维修，带伤出海
 部分船员素质较低，没有海上经验不能应对处理海上紧急情况
二、船舶海上遇险如何求救
 船公司直接打电话到基地值班室
 船公司向海事部门提出求救申请，海事部门通知基地
 救助基地接部、局电话通知

根据遇险的性质以及现场的紧急情况，时间允许，遇险船舶在求救时应尽可能详细地将地点、时间、遇险性质告知救助中心，以便救助中心有相应的思想准备及器材、措施准备。
三、海上遇险如何自救
 船的主要过道或大厅都标有安全出口的示意图，乘客上船后要注意识别。
 遇险时，首先要调节情绪，必须要保持冷静。听从船长指挥
 客船都配有救生衣和救生圈。救生衣的绳带必须扎紧系牢。
 紧急情况下，船长会下令弃船并释放救生艇。
 尽量多加衣物，有利于保持体温。
弃船跳水时，应选择船身较高，没有破洞的一侧。尽可能头上脚下垂直跳入水中。注意防止呛水。
 如一时找不到漂浮物，要采取自由漂浮
    的方法，以保持体能和体力。
第四章 航空交通事故救援
一、乘坐飞机时有哪些注意事项
       一次完整的空中飞行分为起飞、
初始爬升、爬升、巡航、下降、
开始进场、最后进场和着陆八个阶段。
       在飞机起飞后的6分钟和着陆
的7分钟内，最容易发生意外事故，
被国际上称为黑色13分钟。
80
二、飞机在飞行过程种通常会遇到的紧急情况
 密封增压仓的压力突然降低
 失火
 机械故障
三、飞机紧急迫降时该如何自救
四、机舱内失火该怎么办
飞机失火时，乘客应听从乘务人员的指挥，
尽量蹲下，要使头部处于可以达到的
最低位置，屏住呼吸，或者用湿毛巾
捂住口鼻。弯腰或者爬行至安全出口。
第五章 野外出游遇险救援
一、野外出游必备装备
 基本露营装备。帐篷、防潮垫、睡袋、御寒衣物
食物。最好是高能食品。或按需要到一些不需煮制食品，高山气炉等。
 行走所需的装备。登山鞋、雪套、30米的登山绳、自备小绳套。
 联络工具。指北针、救生笛，条件允许配备GPS和对讲机。
 急救包。急救包是必须的。
 运动包.
二、选择宿营地时的注意点
 伴水而不近水。
 避开陡峭山坡，以防因落石和滑坡受伤。
三、在野外如何预防迷路
出游前，一定要对行程做好充分准备，了解线路，不确定情况下不要贸然出发。迷路了不要惊慌，尽量沿原路返回。

预防迷路基本方法：
 准备地图和指南针，有地形图最好。
     注意留意行进过程中的特别地形。
 行进过程中随时给自己制定路标。
    路标要在很容易找到的位置。
四、迷路时寻找方向的五个窍门 -1
根据星辰来识别方向。先找到北斗星，沿着勺柄，找到第六与第七颗星，根据两点一线在这条连线五倍左右延长线上找到比较明亮的一颗星，那就是北极星，它所处的方向就是北方。
在林中找一颗大一点的树桩，根据它的年轮来识别方向，因为树的年轮总是南面的宽北面的相对窄。
 观察一颗独立的树，南侧的枝叶茂盛而北侧的相对稀疏。
蚂蚁的洞穴，蚂蚁的洞口大多是朝南的；在岩石众多的地方我们还可以找一块醒目的岩石来观察，岩石布满苍苔的一面是北侧，干燥光秃是南侧。
除此以外，指针式手表也是辨识方向的好工具。用当时的时间除以2，再把所得的商数对准太阳，表盘上12所指的方向就是北方。
迷路时寻找方向的五个窍门 -2
五、迷路后如何自救和求救
迷路后，可在比较明显的山坡或空地上摆放遇险标示，即垒上三四块石头，上面压一块丝巾、手帕或帽子。

如果天色已晚，我们就应该待在原地不动。尤其是黑夜最好不要贸然前进。
迷路后如何自救和求救
 手机和救生笛
     尽量采用短信，每半小时或一小时开机收发，利用救生笛蹲守国际通用的每6分钟六响哨声的惯例或者按照SOS发求救信号，即三长三短，反复发送。
2. 衣物和手电筒
     利用衣物，在空中绕8字形，这是国际规定的求救方式。夜间用手电筒发出信号和哨子类似，六次闪照是求救的国际惯例。
3.火堆
4.摆成标志
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六、野外出行可能遇到哪些意外 -1
 蜜蜂、蚊虫、蛇咬伤
     遇到蜂群，用衣物保护好自己的头颈，反向逃跑或原地趴下，条件允许也可跳入水中。千万不要试图反击。
被蛇咬伤最重要是判断是不是被毒蛇咬伤。如被毒蛇咬伤要第一时间找一根布带或长鞋带在伤口靠近心脏上端5~10厘米处扎紧。每隔10分钟左右放松2~3分钟。捆扎好后可以边挤压伤口边用生理盐水或清水反复清洗，尽量将伤口内的毒液稀释和挤出。同时立即服用解蛇毒药片，涂抹伤口。
     特别注意，边抢救边向就近医疗单位或公安机关求助。

野外出行可能遇到哪些意外 -2
 脚腕拉伤
      脚腕拉伤首先要固定脚踝，操作步骤为： 
 脱掉袜子观察有没有肿胀
 如有肿胀可能韧带有拉伤，也可能踝骨有损伤。
 如果踝骨损伤，应立即用夹板固定；如是韧带拉伤用医用绷带固定
 固定时绷带不能太紧也不能太松，包扎时呈“8”字形缠绕绷带
3. 骨折
 首先用消毒纱布对伤口作初步包扎、止血。可找模板塑料板等将肢体骨折部位的上下两个关节固定起来。及时送医。      关节损伤或摔伤，如我们不能判断出是否骨折，而患者伤处迅速肿胀，疼痛厉害，就视同为骨折进行处理。
      运送伤员最好用门板或担架。
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第六章 游乐场遇险救援
一、旅游景点、游乐场、大型群体活动必须具备的安全常识
       到现场一定要观察环境，记住主要的出入口和紧急出口，以及警察、保安所在位置。
       如果慌乱人群正在向我们的方向涌来，立刻避到一旁。走避不及时应马上到最近的商店、民居躲避，或者藏到适当角落。不要急于随人流外逃。
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如果没能及时离开，陷入人群，请注意：
 远离玻璃窗，双脚站稳。
有可能最好抓住一个坚固的东西。如路灯柱、树干，但不要靠近墙壁等坚硬物体。如遇墙壁最好用一只手撑住。
如果这两点都无法做到，千万不要盲目拼命往外挤，要稳住脚步随人流一起走。

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一、旅游景点、游乐场、大型群体活动必须具备的安全常识
二、游乐场安全不容忽视
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三、游乐场游玩时，如何避免发生意外
 选择正规游乐场所，检查游乐设施是否有安全检验合格标志。
 仔细阅读游客须知，确定自己是否适宜乘坐。
 游玩中要带好安全带等安全装置，听从工作人员安排。
 切勿私自解除安全装置，打闹、站立，或将头、手、脚伸出护栏。
 游玩水上游乐设施应禁止碰撞。
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四、游玩时发生意外怎么做
 游玩之前仔细阅读游客须知
 遵从工作人员安排
 设备运行中突然出现停电或机械故障时，不要惊慌，保持原位。
 机械故障发生时工作人员会按下紧急按钮，设备停稳后有序离开。
 发生电气、机械、动力有异常时，工作人员应迅速启动应急处理程序。
 考虑自身身体状况，应注意不要乘坐自身不适宜的刺激性游乐项目。
如果游玩中突发心脏病，应及时示意工作人员停止设备运行。等待医护人员救助。
医护人员到场后应立即测量病人的脉搏、血压，发现异常应立即对病人进行心肺复苏。
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第六篇 传染性疾病预防
一般传染性疾病的预防
艾滋病预防

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第一章 一般传染性疾病预防
一、一般性传染病的传播方式
空气传播
食物传播
通过接触或体液传播
虫媒传播
二、发热的处理方法
一般高于38.5为高热，低于38.5为低热。
发生低热时如何处理

2. 发生高热如何处理
三、流行性感冒的防治
流行性感冒简称流感，是最常见的传染病。易发季节为春秋两季。
四、病毒性肝炎的预防
病毒性肝炎的症状和治疗
      常见症状有食欲下降，乏力，低烧，恶心，呕吐，腹泻。
      急性肝炎病人应至少隔离30天，慢性肝炎病人视具体情况隔离。
病毒性肝炎的预防
      乙型肝炎最主要的预防措施是注射疫苗。保持良好卫生习惯；病人家属注意采取措施防护感染；接触病人后用肥皂洗手1~2分钟；非必要时不要输血和使用血制品；接触甲型，戊型肝炎等人群，抵抗力差的可以注射丙种球蛋白预防。
五、狂犬病紧急救治
被狗咬伤后伤口的处理
       a. 用自来水冲洗伤口，有条件的用2%~5%肥皂水清洗。一边冲一边挤，冲洗时间在20分钟以上。
       b. 冲洗后伤口不要缝合，使其暴露
       c.  注射狂犬疫苗 
狂犬病患者一般症状
       携带狂犬病毒的一般有：狗，猫，狐狸，狼，吸血蝙蝠，家畜。
       被咬伤后发病取决于：咬人的狗是不是疯狗；携带的病毒数量有多少；伤口大小，深浅，部位。 
3. 如何预防狂犬病
    关键是注射狂犬疫苗。
第二章 艾滋病的预防
一、世界艾滋病现状
       全球有3320万艾滋病感染者，2007年约200万人死于艾滋病。据估计2007年有250万新增艾滋病感染者。

二、中国艾滋病现状
截止2007年10月底，全国累计报告223501例艾滋病感染者，死亡报告22205。中国现存艾滋病人约70万人，目前中国艾滋病疫情上升速度有所减缓，性传播成为主要途径。
三、艾滋病的传播途径
艾滋病感染者和艾滋病病人有什么区别
       艾滋病感染者是病毒抗体呈阳性者，艾滋病病人是艾滋病病毒抗体阳性，临床出现条件性感染或恶性肿瘤
五、艾滋病病变过程
窗口期
潜伏期， 潜伏期也有很强传染性
传染期

六、艾滋病人常见症状
一般性症状，持续发烧虚弱，盗汗，全身浅表性淋巴结肿大。体重下降，消瘦。
呼吸道症状
消化道症状
神经系统症状
皮肤和粘膜损害
肿瘤

七、怎样确定感染了艾滋病
通常通过对艾滋病病毒(HIV)的抗体呈阳性来确定。
检测一般分为两个步骤，首先是初筛，初筛结果阳性需要做进一步检查。
八、哪些日常行为容易感染艾滋病
静脉注射毒品，共用未经消毒的注射器
输用未经检查的血和血液制品
输用未经检查的骨髓
使用消毒不彻底的针头
使用消毒不彻底的口腔科器械
使用消毒不严密的手术器械
理发用的剪刀
美容纹身等用的刀具
浴室里不消毒的修脚工具
与他人共用刮脸刀，剃须刀等
本身破损皮肤接触他人血液
九、艾滋病防治的ABC法则
十、我国对艾滋病防治的政策支持
第七篇 生态灾害紧急救援
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第七篇 生态灾害紧急救援
第一章 环境污染突发事件的紧急救援
一、装载着有毒化学液体的罐车倾倒怎么办
       遇到这种情况，闻到难闻气味要赶紧离开，千万不要现场围观。
       通知环保部门处理，情况没有确定不能饮用被污染的水。
       采取一切手段防止污染源扩大。
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二、发生化工原料和化学毒剂泄露怎么办
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三、发生水源污染时怎么办
居民自己判断水源是否被污染，观察水的浊度，色度，臭味，肉眼可见物。
在接到政府正式发布的水源污染报道后，居民立即停用被污染的水
不相信小道消息
居民可以购买没有被污染的桶装水
有节水意识。水源污染警报没有解除前，节约用水。
接到政府正式通报后才能继续使用原来的供水系统。
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四、房屋装修发生污染怎么办
装修房屋要注意大理石具有一定放射性，劣质家具释放大量苯，氨，重金属。
如何甄别装修材料是否环保
      购买品牌装修材料，选择正规厂家产品，看有没有正规检测报告，注意合理装修设计
家庭装修空气污染处理办法
       a. 注意自然通风
       b. 摆放绿色植物
       c. 使用空气质量调节器
       d. 请专业部门处理

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