现实生活中，有些人做了错事，事后醒悟过来时 ，常常自我埋怨，自我谴责，甚至自我惩罚，心情十分痛苦、内疚和懊恼，像祥林嫂一样逢人就说自己的苦恼。其实，在漫长的人生道路上，人们都会因这样那样的过失，带来某种悔恨的心情，对于有些人这种不良情绪是暂时的，很快就会消失，不会影响很大，但也有一些人陷入悔恨的泥潭中不能自拔，甚至失去了走向未来生活的信心，日不思饭，夜不能寐，不良的情绪会使人免疫机能减退，对身体的伤害很大，最后会导致抑郁症的发生。所以，控制后悔的情绪，不让它损害我们的身心健康，阻碍我们对美好明天的追求。有一个民间小故事很形象的说明了后悔的徒劳无益，有一个卖陶瓷瓦罐的老者，一日挑着担子在路上行走，挑子中的瓦罐滑落，摔了个粉碎，老者好像没有听到似的头也不回继续向前行走，旁边的人喊道：老人家，你的瓦罐掉了。老者道：罐子已经碎了，我看它又有何益?这位老者道出了一个生活哲理：如果明知错误已经形成，而且无可挽回，却偏要去挽回，这样做是徒劳无益的。

　　当我们因失误而后悔时，重要的是要在悔中求悟，要弄清楚自己办错事的原因何在，今后应如何避免，这样的后悔才有意义，也不会陷入悔恨的泥潭，因为这种深思反省不是老是纠缠于过去，而是放眼今后怎样少做后悔事。

　　不因生活中的一些细小过失而后悔，如果事事追悔，恐怕一个人一辈子都会生活在数不清的悔恨之中，如果错已造成，，且又无法弥补，要当机立断，汲取教训，以后不要再犯，这种很干脆的自我警告，比放在心里悔恨更有用。

　　一个人也不要为没有取得预期效果的努力而悔恨，我们在办一件事之前，总不能准确地预测到究竟能否成功，我们总不能等把未来的一切前景都看清楚了，有了足够的把握时才开始行动，只要尽力而为，即使某些努力没有达到目标，这种努力依然是值得的，无须后悔。