在弃船时，如无法直接登上救生艇或救生筏离开大船，就不得不跳水游泳离开。

　　①跳水前应尽量选择较低的位置。

　　②查看水面，要避开水面上的漂浮物。

　　③不能直接跳入艇内或筏顶及筏的入口处，以免身体受伤或损坏艇、筏。

　　④应从船的上风舷跳下，如船左右倾斜时应从船首或船尾跳下。

　　专家提示：乘船落水时如何自救要保持镇静、清醒，坚定获救信心。

　　冬季落水后，不要把衣服脱掉，以免冻伤。

　　如果穿救生衣或持有救生圈在水中，那么应采取团身屈腿的姿势以减少体热散失。除非离岸较近，或是为了靠近船舶及其他落水者，以及躲避漂浮物、旋涡，一般不要无目的地游动，以保存体力。

　　要设法发出声响(例如吹救生衣上配备的哨笛)和显示视觉信号(例如摇动色彩鲜艳的衣物)，以便岸上或其他船只发现。

　　轮船遇险时的自救措施

　　运载旅客的轮船遇险后，乘客需要保持冷静，沉着应对;要听从工作人员的指挥，迅速穿上救生衣，不要惊慌，更不要乱跑，以免影响客船的稳定性和抗风浪能力。

　　必须弃船跳水时应注意的事项：如果水性不是很好，只能勉强保护自己而无力救助他人时，应尽量不要从他人面前游过，以免被没有水性的游客抓住不放，而耽误你的自救，导致双双遭遇不幸;如果在船上不慎落水，除了保持身体悬浮于水面之外，最重要的就是要引人注意，寻求救援或呼救，拍击水面发出声音是行之有效的办法。

　　救生筏载人不宜过多。救生筏容纳的人数有限，如果人员过多，反而增加了全体人员再次落水的危险性。

　　在寒冷的气候中应蜷缩身体，用物品如帆布等包裹身体或大家拥在一起等方法保持体温，并适度活动身体保持血液流通，防止肌肉或关节僵硬。