在食用冷饮时要注意以下几点：

>1.不要一次性食用过多。因为一次食用过多的冰淇淋和冷饮，会使我们胃肠道内的温度迅速下降，对食物的消化以及对营养物质的吸收都会造成影响，严重的还会导致消化功能紊乱和腹痛。

>2.千万不要贪图凉快、口感香甜，而以饮料代替饮水，因为饮料大多含糖分，糖分越高越不易被细胞吸收，反而会引起体内失水。

>3.多喝冷饮会刺激肠胃，引起消化功能紊乱，导致腹痛或腹泻。

>4.不要随意在小摊点上购买冷饮，因为那里销售的可能是不符合卫生标准的，食用之后会对人体有极大的危害。

>>温馨提示<<<

炎热的夏天，体内的胃酸分泌减少，消化系统的免疫能力就会下降，此时又是细菌生长繁殖的最好季节，就容易导致消化道疾病的发生。所以在夏天要适量食用冷饮，一旦过量就会对肠胃造成影响，进而引发消化道疾病。