元宵都已经过完，上班族都进入了上班状态，经过春节的轻松生活，突然要长时间面对电脑，很多人眼睛会受不了，会出现眼睛疲劳等症状，这个时候可以喝些茶来缓解。那眼睛疲劳喝什么茶好呢？1、明目花茶做法：金银花…

1、金银花茶。花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选金银花10g，沸水冲泡频饮。2、菊花茶。菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，…

晚餐吃什么不发胖是很多人想知道的问题，晚餐要以清淡的食物为主，食用高纤维食物能更有效减肥。食物纤维素无热量、体积大，进食后充填胃腔。它需要较长时间来消化，延长胃排空的时间，使人容易产生饱腹感，从而减…

春天是过敏高发季节，对于爱过敏的人来说，与雾霾的持久战还没打完，又将跟过敏作战。那春季爱过敏怎么办呢？介绍三招轻松防治过敏。药：过敏药要换着吃很多人吃过敏药认定一种就不换了，北京朝阳医院药事部药师于…

坐月子不能吃什么？女人坐月子时不是什么都能吃的，不管是刺激性强的食物还是主要的调味料，亦或是营养价值较高的人参等，因为不合理的饮食不管是对产妇本身还是对母乳喂养的胎儿，都是百害而无一利的。酸、辣和甜…

我们的胃是个十分敏感的器官，如果不按时按点吃饭，它就会起来“反抗”，除了损伤记忆，晚餐吃太晚的危害还有很多，对健康极为不利。下面为大家揭秘晚餐吃太晚的危害。导致肥胖。长时间饥饿让人对食物非常渴望，到…

春季天气更为干燥，而且经过春季饮食轰炸，我们的身体就很容易上火，那么春季上火症状有哪些呢？春季是阳气上升的季节，不仅天气会比较干燥，而且人的情绪也很容易烦躁，春季会导致人的肝火上亢，很容易发脾气，也…

春季是个让人又爱又恨的季节，万物复苏、生机盎然，春季出游是一大美事；然而“春困”让不少人烦恼不已，春季总是犯困怎么办呢？专家指出，春季的合理饮食尤为重要，而百合是消除“春困”不可多得的良药。百合的功…

许多人都知道小儿的抵抗力比较低下，因此在季节交替的时候容易患上感冒。那么吃什么预防小儿感冒呢？下面给大家介绍小儿感冒的饮食预防方法。多吃富含维生素A食物儿科学家提出，秋季儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感…

专家指出，春季我们身体的基础代谢会升高，所以我们的身体更容易缺水，特别是在持续的干燥中，身体缺水的现象更严重，那春季怎么补水效果好呢？在生活中，我们不能等到感觉到口渴再喝水，一定要及时的为自己补充足…