安全期，前七后八，从月经开始第一天数。不是从月经结束的那天数。掰着手指头数到干净后第4天，那边离卵巢排卵有接近4-5天的时间，危险，数到第8天，都快挨着排卵日的鼻子了，还以为是安全期，如果以往月经都比较规律的话,没有排卵,不会怀孕的,可以放心.另外,避孕套是最好的避孕方法。

　　如月经周期一直准确,排卵可能在月经来潮后的第14天,卵细胞排出后,大约能存活2－5天,精子进入女性生殖道可存活1－3天,因此,在排卵期前3－4天和排卵期后5－7天不性交可避免怀孕.

　　一个月经周期规律的妇女,其排卵的时间基本稳定.在安全期性交,达到避孕的目的,叫做安全期避孕法.这种方法不适合年轻人,因为他们性交的频数不可能相隔一周左右.这种方法对中年人适用.