银耳瘦肉汤

　　原料

　　银耳20克、猪展(左加月)300克、木瓜一只、姜一片。

　　做法

　　1、猪展(左加月)出水过冷河;银耳浸透，出水过冷河;木瓜去皮去核切件。

　　2、把适量水煲滚，放下银耳、木瓜、猪展(左加月)、姜煲滚，慢火煲二小时半，下盐调味。

　　女士美容 4魔法全面保养肌肤

　　第一招：洗脸时的按摩法

　　洁面时，需要做按摩来舒缓肌肤，同时给增强清洁肌肤的力度。

　　1、 先用冷水沾湿脸部

　　2、 将洗面奶在手上揉搓后均匀涂上脸部

　　3、 用食指或者中指的指尖在脸部轻轻打圈(顺时针逆时针都可以)，大约进行三十秒

　　要知道，这是洗脸最基本的，也是必须的步骤噢!

　　第二招：收缩鼻尖毛孔的按摩法

　　1、 先让脸部放松

　　2、 用带有热气的毛巾放在脖子后面，让淋巴通畅

　　3、 准备两把小汤匙，汤匙要放到水里加温。

　　4、 用两把小汤匙放在鼻子侧面和鼻尖上轻轻的刮，一定要来回几次，不但能清洁毛孔，还能提拉附近的皮肤。

　　第三招：缓解眼部皱纹的按摩法

　　我们的眼睛周围是最容易长皱纹的地方，即使没长出皱纹，也很容易出现细纹。在按摩时的指法就显得特别重要。

　　1、 把无名指放在两个眉头下面，固定住

　　2、 用中指和食指从眼窝的一头向另一头轻缓地按压，持续做五次即可。

　　3、 将少量眼霜沾在无名指上，轻轻点在眼周，再顺着内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮等地做环形的按摩。

　　以上方法应当多次重复，并且要坚持养成日常护理的习惯，这样不仅可以减少眼部皱纹的产生，有益于保持面部的年轻状态!

　　第四招：舒缓脸部的按摩法

　　舒缓脸部的按摩不仅可以放松疲劳紧张的脸部肌肤，促进血液循环，还可以有效防止脸部皱纹等的产生，让肌肤保持亮丽的光彩!按摩方法如下：

　　1、 把十个手指逐个放在面部的中央到耳朵前面的地方

　　2、 沿着头发的路线逐步进行按摩，按摩时手指要有力，慢慢深入的进行，方向大致是由面部向耳朵方向，反复多做几次，直到自己感觉到放松的效果出现。