人类总是祈求幸福，诅咒灾难，可残酷的火灾总是在人们不知不觉中悄然而至。如何看待火灾，如何力争最大限度地保护人类自己，争取将火灾损失减少到最低限度，便是人们面临的也是必须思考的一个极为重要的热点问题。
　　
　　(一)要有良好的心态
　　
　　在火灾突然发生的异常情况下，多数人会出现惶恐，这是最致命的弱点。而保持冷静的头脑和行动，对防止惨剧的发生则是至关重要的。
　　
　　1985年4月19日，黑龙江省哈尔滨市天鹅饭店发生火灾，当时住在楼内的几位朝鲜客人一看起火，楼道已被烟火封锁，就开窗跳楼，结果不是摔死，就是重伤。而一位日本客人却先用浸湿的被子堵住门，然后将床单撕成条，连接成绳子，顺窗往下坠，终得生还。这说明，对于火灾受难者来说，最大的问题就是克服惊慌，保持冷静，用理智来支配自己的行动。一旦产生惊慌怎样解除呢?这里介绍一种简便的方法——自我暗示法。
　　
　　受灾者可以缓慢地、单调地默默念如下任一词句若干次，直至紧张心理被消除为止：——我感到很轻松，全身都在放松。——不用慌，我会逃出去的。——我的感觉很好，我感觉很自然。——我感觉很好，十分镇定。
　　
　　在紧张恐慌的心理排除后，遇难者若能临危不乱，运用学到的避难常识和人类的聪明才智，就会化险为夷，把灾难损失降到最低限度。
　　
　　(二)防止烟雾等有毒气体的侵害
　　
　　统计资料表明，发生火灾时，在死亡的人员中有相当一部分人不是被火直接烧死的，而是由于烟气的危害造成的。如：1972年5月日本“干日”百货大楼火灾死亡118人，其中有93人是被烟熏或有害气体中毒而死的；1980年11月在美国米高梅饭店大火中死亡的84人中，有67人是由于烟气中毒而死；1993年4月12日唐山林西百货大楼火灾，79人丧生，法医鉴定，这些遇难者中除1人系跳楼高空坠落死亡外，其余均为一氧化碳及其他毒气窒息死亡后被焚烧。可见，在遇到火灾时，防止烟雾和有毒气体的侵袭尤为重要。现代室内火灾，由于建筑物室内装饰装修使用了大量易燃、可燃材料，造成火灾时大量有毒气体的扩散蔓延，严重威胁着被困人员的安全。
　　
　　火灾烟气的危害集中体现在三个方面：
　　
　　11a．燃气的毒害性造成大量人员伤亡。当烟气中的含氧量低于正常所需的数值时，人的活动能力减弱、智力混乱，甚至晕倒窒息；当烟气中含有各种有毒气体的含量超过人正常生理所允许的最低浓度时，就会造成中毒死亡。
　　
　　11b．烟气的减光性影响人员的安全疏散和火灾的施救。烟气中的烟粒子对可见光有完全的遮蔽作用，烟气弥漫时，可见光受到烟粒子的遮蔽而大大减弱，能见度大大降低，并且烟气对人的眼睛有极大的刺激，使人不能睁开眼睛，人在疏散中就影响着行进速度。
　　
　　11c．烟气的恐怖性造成人心理上的恐慌。尤其是发生轰燃时，火焰和烟气冲出门窗孔洞，烈火熊熊、浓烟滚滚，使人产生极大恐惧，会造成疏散时的混乱。缺氧。空气中正常含氧量为21％，而建筑物发生火灾时，会消耗掉大量的氧，氧含量缺少时，就会导致人员窒息。当氧气含量为12％一15％时，人的呼吸就会急促、头痛、眩晕、浑身疲劳无力，动作迟钝；当氧气含量为10％一12％时，人就会出现恶心呕吐、无法行动乃至瘫痪；当氧气含量为6％一8％时，人便会昏倒并失去知觉；当氧气含量低于6％时，6—8分钟的时间内，人就会死亡；当氧气含量为2％一3％时，人在45秒内会立即死亡。
　　
　　一氧化碳:一氧化碳为不完全燃烧产物，当空气中的含量为0．1％时，人一小时后便会感到头痛、作呕、不舒服；当含量达到0．5％时，20—30分钟内人员会死亡；含量为1％时，人员吸气数次后失去知觉，1—2分钟内会即刻死亡。
　　
　　氰化氢:羊毛丝织品及含氮的塑料制品燃烧时会产生这种气体。不同浓度的氰化氢对人体的影响为：当氰化氢浓度为110fpm时，大于l小时人即死亡；当浓度为181ppm时，10分钟人即可死亡；当浓度为280ppm时，人会立即死亡。
　　
　　了解了烟雾等有毒气体的危害性后，一旦遇到起火而被围困后，不管附近有元烟雾都要采取防烟措施。现介绍一种简便的防烟方法——毛巾防烟法。
　　
　　毛巾折叠起来捂住口鼻就会起到很好的防烟作用。人们通常遇到的烟浓度按减光系数计算为10％，若将干毛巾折叠16层，就能使透过毛巾的烟雾浓度减少到1％以下，即烟雾消除率达到90％以上。但考虑实用，一条毛巾折叠8层为宜，这时烟雾消除率可达60％。实验证明，这种情况下，人在充满强烈刺激性烟雾的15米长的走廊里缓慢行走，没有刺激性感觉。
　　
　　湿毛巾在消除烟雾和烟雾中刺激性物质方