8月8日21时19分，四川阿坝藏族羌族自治州九寨沟县发生7.0级地震，震源深度20公里。截至9日上午9时30分，已造成13人死亡，175人受伤。从人们感受到地震，到房屋破坏、倒塌，时间极其短暂。地震到来时我们该如何自救呢?

智慧自救

震后会有余震发生，遇灾环境可能进一步恶化，等待救援要有一定时间，因此，要尽量保护自己。

1、冷静，树立生存的信心，要相信一定会有人来救你。

2、如果部分肢体被埋压但双手可以活动，首先要用手清除头部、胸部的杂物，用手在头、胸部掏出一定的空间，保障呼吸畅通。

3、避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物。

4、灰尘太大或闻到煤气味时，要设法用湿衣物捂住口鼻，避免窒息或中毒。

5、搬开身边可移动的杂物，扩大生存空间。

6、尽可能及时用身边可用的砖石、木棍或其它坚硬物品，建立起一个支撑体，稳定生存空间，防止余震时进一步塌落；

科学逃生

1、设法与外界联系，但注意保存体力。仔细听听周围有没有人，听到人声时敲击铁管、墙壁，以发出求救信号。在确定上方有人时，再大声呼救。

2、寻找通道。废墟内有生存空间，身体能够自行活动时，尽量向有光、通风的方向移动，试着排开障碍，开辟通道。

3、若开辟通道费时过长、费力过大或不安全时，应立即停止，以保存体力。

4、暂时不能脱险时，寻找食物和水，并节约使用。如果受伤，想办法包扎，尽量少活动。

5、如果多人同时被埋压，要互相鼓励，团结协作，共同商定自救计划并采取行动。