●被埋压人员要消除恐惧心理，坚定自己的求生意志，设法自己离开险境。

●被埋压人员不能自我脱险时，不要大声疾呼，要保持头脑清醒，可用砖石敲击物体，或听到外面有人时再呼救，尽量减少体力消耗，等待救援。

●努力清除压在身体腹部以上的物体，设法用毛巾、衣服等捂住口、鼻，防止因吸入烟尘而引起窒息；

●设法支撑可能坠落的重物，确保获取安全的生存空间。有条件的，争取向有光线和空气流通的方向移动，寻找食品、水或代用品，创造生存条件。