实验室灭火中的危险，主要是指在扑救各类实验室火灾的过程中存在的危险。因此，在火区中，要学会如何进行有效的自我防护和克服火灾的心理误区，从而保障参与灭火人员和被困人员的生命安全。

1、人员窒息
可燃物质在与空气中的氧气发生剧烈的化学反应时，所产生出的气体、蒸气和固体物质，称为燃烧产物。它的成分取决于可燃物质的化学结构和燃烧条件。通常，大部分可燃物质都是有机化合物，主要是由碳、氢、氧、硫等组成，如果燃烧时含氧量充足，温度稳定且高于燃点温度，则为完全燃烧，其燃烧产物包括二氧化碳、水蒸气、含硫气体等。如果含氧量不足或温度不稳定且低于燃点温度，则为不完全燃烧，其燃烧产物为一氧化碳、烟、焦炭等，而这些产物是造成人员窒息的主要原因。

2、人员中毒
化学反应就是由一种或几种化学物质参加，相互作用生成一种或几种新的化学物质的过程。在实验室火灾的燃烧或灭火过程中都存在着许多化学反应。这些化学反应有些可以抑制燃烧，有益于灭火；有些能帮助燃烧，使火势失去控制甚至导致爆炸等；还有些反应会产生有毒气体和大量的烟。因此，在防火灭火过程中，必须要尽可能多地了解燃烧的物质和相关的化学反应，正确运用所学知识，避免中毒。