本手册比较全面的介绍了防空防灾基本知识、技能，全书分七章，分别介绍了人民防空法律政策常识； 人民防空基础知识；对核、化、生武器的防护知识；利用人防措施进行防护；防震避险知识；防火安全知识； 日常应急避险知识。

本手册内容丰富，图文并茂，通俗易懂，实用性强，旨在帮助中央国家机关的广大干部职工了解掌握防空防灾的基本知识和自救互救技能，增强防空防灾意 识，科学有效的应对各种灾害事故的发生。

在编写过程中，公安部人防办公室、卫生部人防办公室和中国地震局人防办公室分别提供了相关资料， 在此一并表示感谢。