授课时间：2008年6月4日
授课班级：一（1）班
教学方法：讲授式
教学课时：一课时
教学目标：
1、让学生认识常见的流行病。
2、让学生在交流活动中对常见流行病有较理性的认识，并且具备简单的防治知识及应急措施。
教学环节：
春末夏初，阴雨连绵，万物复苏，细菌和病毒也会在这适宜的温度、湿度条件下迅速生长，并且会很猖獗地繁殖，各类病毒不仅具有很强的传染性，而且易暴发流行。正是流行病高发季节。
传染病简介及简单处理方法
现在常见的流行病有流感、花粉症、哮喘、心脑血管疾病、上呼吸道感染、过敏性鼻炎、皮肤瘙痒等。
1、流感——————
流感是感染了流感病毒后发生在呼吸道以及中耳的急性病毒感染，比感冒来势更凶猛，持续时间也更长。流感还合并恶心、呕吐、腹泻、畏寒、高烧、全身酸痛、乏力等全身中毒症状。可引发身体多系统病变，包括中耳炎（耳道感染）、支气管感染、心肺疾病的恶化、充血性心力衰竭和哮喘。流感最严重的并发症是肺炎，经常危及体弱者的生命。
由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此预防措施非常重要。
a、养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤换衣物。
b、房间里经常通风换气，保持空气清新。
c、加强体育锻炼，均衡饮食，平衡心态，增强自身的抵抗力。
d、接种流感疫苗，提高身体免疫力。适宜儿童、老人、慢性病人等高危人群。
e、多喝水，常吃水果蔬菜，适当摄入维生素C和维生素E。
f、流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。幼儿园、学校、工厂、机关等单位发生流感爆发疫情时，要及时隔离治疗病人。
2、哮喘——————
天气变化不定，一会儿艳阳高照，一会儿又阴云密布，时不时还飘点零星小雨，在这种情况下，大家要注意哮喘发作，特别是哮喘患者和过敏体质者要注意预防。
哮喘高发主要与以下因素有关：
一是昼夜温差大，天气冷热变化也大，容易引起感冒，而感冒是诱发或加重哮喘的重要因素；
二是春暖花开，空气中花粉颗粒浓度的显著升高同样会诱发和加重哮喘；
三是居室和办公室等场所的座椅、沙发、地毯和空调中的灰尘，往往寄生着看不见的螨虫、霉菌等微生物，这时的气温、湿度又很适合它们生长繁殖，这也是诱发或加重哮喘的因素。
预防哮喘发作，一是穿着要适宜，注意保暖，避免受凉感冒以及冷空气刺激；二是哮喘患者应尽量不要去人群拥挤的公共场所，遇到风沙、扬尘天，要减少外出。对花粉及植物过敏者不要去花园。居室内要保持温暖、干燥，室内注意通风透光。
3、皮肤过敏——————
不少人在空气干燥的冬春季节会出现皮肤瘙痒症，一般日轻夜重，尤以解衣上床睡眠时为甚。病人感觉阵发性全身瘙痒，如虫爬、蚁走或有烧灼感，严重影响工作和生活。其实，如果从衣、食、住等诸方面加以注意，皮肤瘙痒症是可以预防的。
衣——内衣和内裤要保持清洁，内衣应柔软松宽，以棉织品为好。因为化纤服装易产生静电，体表细胞由于静电的刺激易产生不适，因此避免将化纤服装贴身穿。
食——注意调整胃肠功能，以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳；禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品；保持大便通畅，以便将体内积聚的致敏物质及时排出体外。
住——将室内温度调为16～20℃、相对湿度为30％～40％。当相对湿度低于20％时，室内空气过于干燥，尘土等致敏物质容易飞扬。因此应在地上洒水，有条件者可启用加湿器。
皮肤敏感者不仅应适当减少活动，还要注意洗澡不宜过勤、水温不宜过高，否则皮肤表面的皮脂就会被洗掉，使皮肤更为干燥而易于瘙痒。沐浴后可在体表涂搽些30％～50％甘油。另外，发生瘙痒别乱挠，以防表皮细胞发生增殖性变化，变得粗糙、肥厚，这种皮肤对末梢神经感受器是一种刺激，形成新的条件反射，其结果是越瘙越痒，形成恶性循环。
4、春季预防胃病五原则——————
a.保持心情愉快、乐观，避免抑郁、焦虑、生气等情绪及心理状态。《内经》里“怒则肝气乘矣，悲则肺气乘矣，恐则脾气乘矣，忧则心气乘矣”、“怒则气逆，甚则呕血及飧泄”等，讲的就是因情志失调而发病。
b.戒烟酒，忌食生冷肥甘及粗糙、过硬、酸、辛辣等刺激性食物，避免暴饮暴食或饥饱失调、饮食不规律等不良习惯。
c.慎用对胃有刺激的药物，如激素、阿斯匹林、保泰松、一些抗凝药等。过于苦寒的药物如龙胆草、苦参、黄连等，要慎用。
d.劳逸结合，适当锻炼身体，增强体质。
e.食疗，经常用薏苡仁、山药、大枣、茯苓、芡实等煮粥饮，可以健脾补气、强身健体。
最后，最重要的一点是，发现病情，马上到医院检查治疗，切勿贻误，以至病情恶化。
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