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安全第一竞技第二——快乐的校园田径运动会

作者:陈彩珠.  来源:安全教育每周一课 
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评论:0 更新日期:2009年09月12日
 
安全第一  竞技第二——快乐的校园田径运动会
 
 
[授课主题]:安全第一  竞技第二----快乐的校园田径运动会
[授课时间]:2008年11月17日
[授课班级]:08数控班
[教学准备]:课前相关资料的收集
[教学重点]:校园运动会的安全问题
[教学目标] :
1.知识目标:让学生了解在比赛前、中、后的相关安全知识。
2.情感目标:让学生享受在安全前提下的快乐田径比赛。
[教学过程]:
一、导入新课(提问式引入新课题):
提问:
1.同学们, 本周星期四、五有什么活动?(全班同学异口同声地说:“2008年冬季田径运动会。”)
2、我们的运动员在比赛前、中、后应该注意什么?若当天发现身体不舒服,是否应退出比赛?(学生七嘴八舌地议论,说短跑应注意什么,跳高应注意什么,……并很确定地回答说无论怎样不能退出比赛。)
(我笑了笑,做了个手势示意让同学们安静下来。)
二、讲授新课(案例引入新课):
案例1:
    在广州芳村区某中学校运会上,初一男生小李脚踝扭伤,仍坚持参加了110米栏和1500米的比赛,赛后就倒下了。医生诊断结果:脚骨骨折,在家休养五个星期。
案例2:
    广州市七中开校运会的当天下午,记者在校医务室发现急救用的垫子上躺着两位男生,细问才知道,他们是在没吃午饭的情况下参加跑步比赛,终点冲刺过后马上觉得头晕、想吐。校医诊断结果:空腹运动导致低血糖,需马上补充糖盐水。
案例分析:
    运动员在身体条件不允许的情况下应放弃比赛,比赛中坚持到底的做法不值得提倡。参赛学生应根据自己的身体条件,能跑多少跑多少,跑不动就放弃;追求超越极限,只会伤害自己的健康。同时,在比赛前、中、后要注意安全,掌握相关的安全知识,比赛才能快乐地进行,学生才能真正享受竞技后的喜悦。(学生点了点头!)
(一)、参加竞技体育运动应具备的安全常识(重点)
学校的田径运动会的竞赛项目较多、持续时间长、运动强度大、参加人数多,安全问题十分重要。
1.要遵守赛场纪律,服从调度指挥,这是确保安全的基本要求。没有比赛项目的同学不要在赛场中穿行、玩耍,要在指定的地点观看比赛,以免被投掷的铅球、标枪等击伤,也避免与参加比赛的同学相撞。
2. 认真做好比赛前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤,尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动,强化肌肉韧带的力量,提高机体的灵敏性和协调性,从而防止受伤,就可提高运动成绩。穿着适宜自己身体的运动鞋和运动服,也不要过松,或过紧;衣服上不要别校徽、胸针、玻璃或金属饰品,口袋里不要装钥匙等尖锐、锋利、坚硬的物品。运动前三十分钟内不要吃饭,可以适当补充点水。
3.比赛过程中严格遵守比赛规则,保持正确的运动姿势,注意力要集中,注意自我保护,以免造成不必要的伤害,影响参赛时的快乐心情。在比赛过程中保持良好的心态,做到志在参与,乐在参与。(附:各项比赛规则)
4.比赛后,不管成绩如何,应保持良好的心态做好放松活动,如做一些拉长肌肉韧带的静力牵拉练习和按摩放松活动,能促进肌肉的乳酸代谢,以缓解肌肉和关节的酸痛感觉,促进肌肉疲劳的恢复,减少再次运动是由于肌肉没有恢复而造成的伤害,其方法是采用揉捏、敲打、抖动等方法对负荷量较大的肌肉部位进行放以尽快恢复体力和肌肉的力量,右手牵拉手臂肌肉至最大限度时静止30秒,然后做同側臂抖动方松.站立左右手交换揉捏、抖动前臂、手腕,上下肢全身整理放松活动。长跑结束后的运动员应立即披上外衣,以防伤风感冒。
提问:
如果我们的运动员在比赛过程中有一位同学不注意安全,发生意外,即使我们取得好成绩,同学们会完全沉浸在欢天喜地中吗?(学生呶着嘴,摇了摇头。)
点评:
    我们要享受比赛给我们带来的欢乐,安全永远第一!
(二)、观看运动比赛时也应注意安全。
    运动员在场上竞技,充分发挥自己的特长,给啦啦队们和其他观众带来无限的欢乐。作为观众,要做到文明、礼貌,用掌声回赠送运动员,不能喝倒彩,不能你拥我挤,造成踩踏事件。观看比赛过程中严格遵守运动会的制度,不在赛场上穿行、玩耍,在指定的地点观赛,以免发生意外。
(三)、后勤服务人员要安全服务。
    后勤服务人员在服务运动员的过程中应量力而行,工作前做好相关准备工作,熟悉服务对象的需要,切忌手忙脚乱,影响运动员的身体状态和给自己带来不可预测的安全隐患。
小结:
校园运动会的宗旨是丰富学生的课余生活,增添生活情趣,凝聚班级向心力的有意义活动,要在活动中享受快乐,不管是运动员还是观众或是服务人员,都必须具备相关的安全知识,在安全、和谐的比赛中感受成功的喜悦,那才叫“快乐的运动会”。安全第一,竞技第二!(学生笑着,猛猛地点点头。)
作业:
根据你在运动会中的所见所闻,挑拣一或两件某些学生的不安全表现,发表自己的见解,阐述运动安全。
(预祝我们班在运动会中取得好成绩,在学生热烈的掌声中结束本次讲课!)
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