夏季户外涉水活动增多，若发现有人落水或游泳时出现异常，该如何科学施救？李雪指出，当发现有人落水或游泳者出现无声挣扎、上下浮沉、长时间未出水换气等情况，需高度警惕溺水发生。此时，首先应大声呼救，向周围人寻求帮助，同时立即拨打救援电话及120急救电话。

其次，在施救方式上，因落水者通常距岸边不远，可采用“伸”“抛”两种方式救助。“伸”即迅速寻找竹竿、木板等长物伸向落水者，将其拖拽上岸，拖拽时需注意降低重心，增大身体与地面摩擦力，以防止被拉入水中；“抛”则可将救生圈、篮球、大塑料桶，或用衣物包裹的多个矿泉水瓶等作为漂浮物抛向落水者，也可将绳子、衣裤打结后抛投。若处于江河等有流速的水域，施救者在岸上控制好绳子，落水者便会随水流靠近岸边，此方法更为省力。