电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。

所以尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,距离以能看清楚字为准,至少也要50~75厘米的距离,这样可以减少电磁辐射的伤害。

避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。要保持一个最适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。

室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作地点要保持通风干爽。

电脑操作者要保持皮肤清洁,补充人体内维生素A和蛋白质等营养。