由于白天工作繁忙，很多人喜欢湿气会滞留于头皮，长期如此，会导致气滞血瘀，经络阻闭。

如果在冬天，寒湿交加，头发不干更是身体的一大隐患一.有些人经常 在晚上湿着头发入睡，一段时间后， 会觉得头皮局部有麻木感，并伴有隐 约的头痛；有的人洗头后第二天清晨 会觉得头痛发麻，容易感冒。年深月 久，渐渐会觉得头顶明显麻木，伴有 头昏头痛!

早晨出门前洗头也是不可取的， 尤其是在寒冷的冬季，因为头发没有 擦干，头部的毛孔开放着，很容易遭 受风寒，轻者也会患上感冒头痛若 经常如此，还可能导致大小关节的疼 痛.甚至肌肉的麻痹。

如果有晚上或早晨洗头的习惯, 一定要注意擦干再睡.或者擦干再出 门。女士洗完澡后一定要注意擦干身 体和头发，避免寒邪和湿气乘虚而入, 以免患头痛、颈腰背痛.甚至引发一 些妇科疾病。