为了防止溺水悲剧发生，家长一定要时刻紧绷安全弦，做好孩子的安全监管和安全教育，强化孩子的主动防范意识，请牢记防溺水“七不”。

1、不私自下水游泳

2、不擅自与他人结伴下水游泳

3、不在无家长监护的情况下下水游泳

4、不到无安全设施和救援人员的水域游泳

5、不到不熟悉水情的水域游泳

6、不到河边嬉戏玩耍

7、不盲目、擅自下水施救

溺水时如何自救？

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

3、及时甩掉鞋子和口袋里的重物，身体下沉时，可将手掌向下压；

4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。