班组活动中通过分析操作过程中的动作，发现各种危险因素，并总结出一套安全操作方法。其危险辨识、预知操作步骤如下：
（一）选择一项操作过程作为分析对象。
主要选择曾重复发生事故的操作或采用新设备、新工艺、新材料的操作。
（二）对此项操作进行分析。
先把整个操作过程分解成几个有次序的连续动作，每一个动作做什么都应详细写出来收使用高压水灭火的第一步是：取下墙上的灭火器），并编号。
（三）辨别危险。
对每一个动作都要问问自己这样做可能会发生什么事故，并用下列方法找出答案：
（1）有没有物体碰人的危险？
（2）操作人员会被物体刮着、夹着吗？
（3）操作人员会被绊倒或滑倒吗？是跌倒在设备旁还是跌落在地面上？
（4）操作人员的推、拉、举等动作，会使他扭伤吗？
（5）作业环境中有没有毒气、蒸汽、烟雾、粉尘、热辐射等有毒有害因素？
在寻找操作中的危险和潜在事故隐患过程中，必须对操作全过程进行细微的观察，直至把各种危险和潜在事故都辨认出来为止。
（四）对每个可能的事故或危险，要问自己或与有经验的操作者讨论怎样作才能避免事故，提出安全的操作方法。
（1）改变能够引起事故的各种具体条件。如果找不到新的操作方法，就应在现行操作方法的基础上，通过改变某些具体条件如（工具、材料、设备的位置等），来消除危险。
（2）改变操作程序。在改变操作程序的过程中，应考虑班组成员应该做什么和不应该做什么，应该怎样做，而后将新的操作程序确定下来。
最后，把所得出的改变后的操作方法再加以核查、试验，并与从事这项操作的班组成员一起研究讨论，提出一个比较完善的安全操作程序。
危险预知活动自始至终都要有班组成员参加。这种方法最大的收获是可以得到一个比较安全的、适合于工作条件的、能够用于实际操作的程序，同时也是对班组成员的一次很好的安全技术培训。通过分析还为可改进操作方法提出明确的建议，这些建议不仅有利于消除隐患，防止事故，而且还能提高生产效率。