手的价值无以伦比。从来没有什么比手更有效更灵活的发明。因此，学会上下班如何保护双手，非常重要。
日常生活中，我们非常依赖双手。想一下，缺了一根手指，生活会变成什么样。想想就不舒服，是吧？以下列出的十条规则，将会在本手册中详细讨论。
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