2．培养注意品质。“注意”是心理活动对一定对象的指向和集中。培养作业人员的注意品质，使其心理活动在一定的时间内，专注于作业对象上，从而提高作业质量和作业安全。培养矿工“精力高度集中”的品质，可采用视物法、看表法、发令法。
　　视物法：安全教育者可选择一个目标（作业对象的模型），让矿工对其仔细观察几秒后，闭上眼睛努力回忆被观察物体的形象。采取提问与提示相结合的手段，帮其记忆，其间可以反复睁开眼睛，直到头脑中清晰的记住物体的形象为止。
　　看表法：集中精力注视秒针的转动，每次练习重复3～4次，间隔10～15秒。注视的时间从60～180秒逐渐增加，直到注意力能持续注意4～5分钟不转移为止。
　　发令法：作业人员以细小、勉强能让作业人员听清的声音发出命令，让其执行。这种小的声音可以迫使其自觉集中精力，反复练习形成集中精力的好习惯。
　　（三） “意念训练”强化
　　按照“循序渐进”的原则，运用“意念训练法”培养作业人员过硬的心理素质。
　　1．使作业人员自我放松。教育者采取语言诱导的方式，稳定作业人员的情绪，使其达到“心静如水”的自我放松，为实际作业奠定良好的心理基础。教育者可以用自信、中肯、强有力的语气说：“你们现在正在泡温泉，自我放松。手中的工具是你身体的一部分，你完全能够随意支配它，安全高效。”作业人员也可以自我暗示：我很放松，很平静，动作正确，发挥正常！通过类似强暗示性语言，使作业人员从心理、生理上得到放松，更投入地进入到训练强化阶段。
　　2．使作业人员的注意力高度集中于作业现场的体会之中。意念训练的目的，是使作业人员全神贯注于作业动作中，摒弃一切外界干扰，使作业动作的发挥随心所欲、游刃有余。
　　相应的语言能够引起相应的表象，所以意念过程中，一面思考相应的技术词语，一面回忆意念表象，会使意念表象更加准确，意念动作更加协调。比如回采矿工想象崩矿、出矿、充填准备、充填、铺保护层的工序示意情景，并在头脑中模拟其个中细节及可能出现的状况和相应的应对措施。
　　每次意念训练由慢到快，次数不要太多，时间不宜过长，时间久了大脑易疲劳，会降低练习效果。
　　3．使作业人员进入“三位一体”状态。“三位一体”是指在作业过程中，作业人员通过身体动作和大脑意念，使“人—机—作业目标”三者紧密结合，形成一个稳固、完美的整体，从而高质量地完成作业的系列动作。
　　矿工在教育人员的言语引导下，利用想象思维，尽可能投入的自主细致的想象自己作业的情景及可能出现的各种复杂困难的情境，尤其是安全隐患的应激境况。矿工可充分想象在情景下的作业程序和安全隐患的各种细节及其应对措施，从而有利于在实际作业时，能够有充分的心理准备，并始终主动用意识来控制自己的情绪 保持精力充沛和注意力集中，主动提高知觉的敏锐性，使自身处于稳定的作业状态，充分相信自己能以最理想的体力分配及技术完成煤矿作业的整个过程。
　　意念命令自己一定要在自己作业时发挥最佳水平，这一信念欲望要多次重复，意念结束，恢复到自然状态，再慢慢地睁开眼睛休息一会儿，即可开始第二次意念模拟训练或进行实际模拟练习。
　　四、意念训练法的意义
　　（一）内化安全思想、安全知识和安全技能
　　通过意念训练法，矿工进一步真正从内心深处相信并接受安全思想，内化安全教育的内容，熟练安全知识和技能。达到安全教育是以矿工将安全思想、知识和技能真正的内化的目的，进而在实际作业时用内化的安全思想积极主动的指导自己的作业，用安全技巧来及时应对煤矿的安全隐患。
　　（二）提高作业效率、作业安全
　　矿工的生产劳动行为与汽车、火车等机械行为一样，有一个始发的启动过程，这个启动过程包括生理、心理启动。二者相辅相成、相互联系，即心理意识分化得越迅速清晰，生理启动得越快。反之亦然。
　　意念模拟训练法能使矿工在面对安全隐患或事故时，加快生理、心理启动，最大限度地发挥技术动作应用的效果；提高矿工的安全心理准备，防患于未然，避免应对时的急躁情绪导致慌不择路，从而保证作业安全。
       （三）提高作业过程注意的集中性和持续性
　　注意分散极易导致事故发生，是煤矿致创心理因素的首要因素，意念训练法加强培养了矿工不为其他念头或事物干扰和分心的能力，对他从事的作业有强烈的愿望和浓厚的兴趣，这种来自内部的动机会使人的注意力高度集中；养成做事善始善终、坚持到底的良好习惯；能够及时发现及排除安全隐患。
　　五、结语
　　在煤矿企业中，安全教育是安全管理的重要内容，我们必须大力开展一些内容丰富，教育深刻，能发人深省的安全教育手段，提高职工安全生产的知识技能和操作技能。班前安全教育必须能深入人心，内化为矿工的内在安全需求、内在的知识技能和操作技能才能真正提高作业人员的非智力因素。
　　人的意志品质建立在良好的知识、操作技能和健全的心理品质准备的基础上。因此，在作业过程中，矿工的安全的心理准备品质是安全生产实现的重要保证，我们据此创建了矿工班前作业的意念模拟训练法。意念训练法克服了传统安全教育的浮于表层、不够深刻的缺陷，使安全思想、知识、技能内化。落实安全教育责任，灵活安全教育形式，丰富安全教育载体，深化安全
教育效果，促进了矿井的安全发展。而且，安全教育要常变常新，才能真正激发职工的兴趣，提升安全作业的效能。
　　
【参考文献】
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　　 魏前进．射击中的意念训练法[J]．轻兵器，1999，(9)．
　　 尹贻勤．煤矿安全问题的心理学分析[M]．北京：煤炭工业出版社，1992，(8)．