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健康常识

4个方法助白领缓解疲劳心理 6个减压小常识介绍

　“累”，这是现代人常挂在嘴边的一个字。不少年轻的白领一族，坐一天办公室之后就觉得浑身软弱无力，动一下就觉得疲惫不堪。“什么也不想做，做什么也没力。”这种“未老先衰”的…

更新时间：2016年01月07日

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保养小常识更换空气滤芯和空调滤芯

雾霾天给很多人造成不便，而对于车主来说，雾霾天怎么保养车子呢？雾霾天气会对车辆造成不小影响，尤其是滤芯和外漆面。如果频繁出现雾霾天气，车主应提前更换空气滤芯和空调滤芯，多清洗车身漆面。空气滤芯的作…

更新时间：2016年01月07日

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雾霾天气如何保持车内清新小常识

近来雾霾天气频繁来袭。雾霾天开车，交通更为拥堵，人们待在车内的时间也比往常更长。那么，在这种环境下开车，除了注意常规安全外，车主们如何让车内的空气更“干净”一些呢？不仅要关窗，还要开启内…

更新时间：2016年01月07日

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吸烟 VS PM2.5，谁才是第一杀手？

随着全国雾霾天气的频发，PM2.5的危害也被更多的人了解。除了会引发各种呼吸疾病、心血管疾病外，2013年PM2.5也被确认为一级致癌物（最高级别），大大增加了肺癌的得病几率。有不少人认为室外的PM2.5污染…

更新时间：2015年12月25日

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健康小常识眼睛十大不为人知的秘密

眼睛是我们看世界的窗口，如果这个窗口模糊了，那么我们也就看不清楚外面的世界了，那么对于眼睛的一些问题你是否知道呢?你有对你的眼睛进行保养了吗?这些关于眼睛的秘密你知道吗?下面小编就告诉10大秘密，不看…

更新时间：2015年08月16日

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冬季保健生活小常识

最近气温骤降，天气寒冷，在寒气逼人的季节里，我们注意做好保暖工作，那么在寒冷的冬季我们该如何养生呢？冬季保健常识有哪些呢？下面小编给大家介绍几个冬季养生必知的生活小常识和保健方法，让你安然过一个暖冬…

更新时间：2015年08月16日

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家居健康小知识

如何打造一个健康的家庭环境呢？1、卫生间太潮湿容易生病　　潮湿的卫生间很容易使真菌繁殖，导致呼吸道疾病。所以要保持下水道的畅通。卫生间的干燥。　　2、除去家里的异味　　下水道口里洒一点山药水…

更新时间：2015年08月16日

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听力保健小常识

　1、青春期吸烟容易导致听力障碍　　母亲曾在孕期吸烟或自己在青春期吸烟的青少年，他们负责向耳部传递信号的大脑信号通路中的脑白质都发生了变化，其中吸烟青少年脑白质发生的变化最大。研究人员认为，这一结…

更新时间：2015年08月13日

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夏季口腔健康养护小常识

　1、不可贪凉、贪刺激　　不可贪凉、贪刺激，要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦。对于刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱，太粗糙太坚硬的油腻食物，如炸鸡腿、炸牛排等都尽量少吃。　　2、保持良好生活规律…

更新时间：2015年08月13日

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健康常识：运动后多久喝水？

对于运动喝水的问题，不少人都会纠结，运动喝水会不会长胖，运动前可不可以喝水，运动后多久可以喝水……的确，运动喝水大有讲究。一些人会因为运动前喝太多水或不喝水，导致运动过程中感觉不舒适，有…

更新时间：2015年08月13日

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