俗话说得好：一口好牙，吃嘛嘛香。人每天都要靠嘴巴进食，一些事物的残渣都会残留在牙缝隙，所以口腔问题也需要引起人们的重视。下面就给大家介绍十个口腔小常识。 1.刷牙时间不能少于2分钟。 　　刷牙时…

　1、住房要保持通风：密闭的房子，不论是否装有空调设备，空气污染问题日益严重。通风的房子对健康有益。不管有否使用空调，必须每天开窗约一小时，保持空气流通。 　　2、不用含有放射物质和其他致癌物质的建筑…

平时应该多吃些有益于眼睛健康的食物。维生素A可预防眼干、视力衰退、夜盲症等。B族维生素是视神经的营养来源之一。 平时应该多吃些有益于眼睛健康的食物。 维生素A可预防眼干、视力衰退、夜盲症等。维生素A的最…

炎炎夏日给老年人身体健康带来考验。祖国传统养生学讲究 “顺四时而适寒暑”，如能顺应时节做好夏季养生，不仅能够顺利度夏，还能增进健康、延年益寿。以下5个原则，涉及起居、饮食、养生、防病，这个夏…

　眼睛是我们看世界的窗口，如果这个窗口模糊了，那么我们也就看不清楚外面的世界了，那么对于眼睛的一些问题你是否知道呢?你有对你的眼睛进行保养了吗?这些关于眼睛的秘密你知道吗?下面小编就告诉10大秘密，不…

　一般在办公室的人很难避免一些职业病的，下面先容一些简便易行的锤炼方法，适合办公室的白领们在休息或学习疲惫时选练。其中一至四节头部和肩部运动，不仅有助于消除疲惫，促进头部血液循环，坚持健美姿势，而且…

头发产生静电的原因 头发之所以会产生静电，既有外部原因也有内部原因，相较于其他季节来说在冬季头发静电的情况比较严重，主要是由环境的干燥，寒冷不洁的空气造成的。当然当我们的头发过度干燥，缺少水分的时候…

哪些人夏天身体最容易有臭味呢？() 现在的人很注意养生，也很希望自己身体永远健康，可是有的时候就会有一些小毛小病来报到。马上夏天就要到了，就有很多的疾病產生，那么哪些人夏天身体最容易有臭味呢？而臭味又…

　错误一：晚上什么东西都不能吃，因为一吃就会发胖 　　或许你听惯了晚上8点以后不要吃东西，其实并非如此，关键点在于垃圾食品是被杜绝的，合理饮食，健康食品并不会给身体造成负担的 　　错误二：多吃维生…

超市中的熟食大多包裹一层保鲜膜，很多消费者认为这就是层“保护膜”，买回家直接放到冰箱里就行了。事实上，应该把保鲜膜撕掉后再储存。目前，生产食品保鲜膜的原料主要有三种，分别是聚乙烯（简称PE）…