春季是养生的好季节，关于的养生的方法有很多：比如运动养生、饮食养生、中药养生等，下面介绍几种春季养生小常识。 　　一、吃甘香食物 　　春天肝气生发，肝在五行属木，肝木克脾土，所以要多注意脾胃的保…

　我们经常用洗涤剂等日用化学品来清洁碗筷，疏不知这些含有危险化学成分，如何才能健康的洗碗呢？下面的小编就给大家介绍一些民间流传下来的天然洗碗方式，既不担心残留的化学成分危害健康，也无害环境。苦茶粉：…

　1.枕头使用寿命：1-2年一个枕头睡了3年？！你是不是太节省了！枕头用太久，对头部和颈部的支撑作用就会失效，还非常不卫生。如果你遇到以下3种情况，都要立刻更换枕头：1、枕套变色2、睡醒后脖颈酸痛3、早上起来…

　我们每天都要喝很多的水，中医专家认为，经常喝水，对于保健身体健康很重要。要想喝出健康水，有一些饮水的小常识，需要你了解和掌握。我们今天就从家庭调护的角度，为你介绍，饮用健康水的重要常识，一起来看看…

冬天的时候，寒风呼呼地吹着，很多人可能往往都是裹得严严实实的，只露出两只眼睛。很多人都不知道，其实我们的眼睛也是很怕冷的哦!一般来说，在冬季的时候，我们的眼睛都会出现四种不适。都有哪四种呢?下面咱们…

幸福的家庭生活是所有人都向往的，说到幸福，自然少不了家人的身体健康。日常生活中，有很多家庭生活小常识可以让家人生活的更好。那么，这些小常识你都知道多少呢？下面就为大家介绍一些家庭生活中的小常识，一起…

　夏季防暑降温措施 　　1、定时饮水 　　夏天防暑最重要的一件事就是及时补充水分，要保持体内有足够的水分可以消耗，建议多喝白开水、淡盐开水和茶水，但应少喝饮料，因为饮料含有大量的糖精和电解质，喝多了…

根据纽约长老会睡眠医学中心以及Weill康奈尔医疗中心的医疗主任柯瑞格的说法，人们花很多心思选择床垫，可是对于枕头的选择却很随便。其实，这两者几乎是一样的重要，尤其是颈项和床之间的距离，是购买枕头时最重…

　你是否经常在夏季的时候经常用冷水洗脚，觉得这没什么?保健专家告诉你，如长此以往会对你的身体健康造成危害。 　　炎热的夏季，出汗会比较多，尤其是在锻炼后，这是用凉水洗脚虽然会觉得让全身凉爽，但这会使…

春季是养生的好季节，关于的养生的方法有很多：比如运动养生、饮食养生、中药养生等，下面介绍几种春季养生小常识。 　　一、吃甘香食物 　　春天肝气生发，肝在五行属木，肝木克脾土，所以要多注意脾胃的保养，…