肛裂　肛裂是一种常见病。在肛肠科疾病中发病率排名第二，仅次于痔疮。因为症状与痔疮相似，所以普通人不易区分。其患者以20岁左右年轻人和儿童最多，老年人少见，女性显着多于男性。 　　什么是肛裂呢？是指肛管…

　　牛奶是人们日常生活中常见的食物之一，牛奶的营养价值丰富，对人体健康又很大好处，然而喝牛奶也有讲究，以下是3个喝牛奶的健康小常识，希望大家在喝牛奶时多加注意。 　　加热牛奶的正确方法 　　市面上的…

手干可能是气血不畅 不少人到了秋冬两只手特别易干燥、脱皮 ，这可能是气血不畅的表现，导致皮肤“失养”。想改善这种状况，除了多吃一些新鲜蔬果，还要注意补养气血，适当吃点桂圆、红枣等。此外，平…

　中国饭桌上有句话，无酒不成席，更有无酒不欢的说法，可以看出，中国人只要吃饭都会喝酒，但是过度喝酒有害健康，所以我们必须要知道些喝酒的常识，这样才能给减少对身体的伤害，以及喝酒哪些小窍门，下面我们就…

　想要冬季过得好，必须掌握一些冬季养生小常识。对饮食、睡眠、洗澡、运动、精神等方面进行调整，你才能好好度过冬天。那么你知道冬季养生小常识有哪些吗?小编为您介绍冬季养生的15个小常识。 　　冬季养生…

　　生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。“生活小窍门”教你聪明生活。 　　10个小窍门解决生活之静电烦恼 　　1. 进出门前先“放电”。在触碰铁门前…

　　现代人越来越重视健康——经常运动、注意膳食搭配……但有时候生活中一些不经意的习惯，很可能会让你的努力成为“无用功”，甚至影响健康。近日，美国《预防》杂志就刊文提醒…

1、预防： 运动前：体育锻炼时不能佩戴纪念章，不能携带小刀、铅笔、钥匙、手表等物件，并要换上运动鞋、运动服等，有组织、有步骤地与同伴一起进行锻炼，以防伤害事故的发生。进行体育锻炼时，要注意运动场…

　在10月13日第一个“世界血栓日”到来之际，多名专家共同在北京发出倡议，号召共同关注静脉血栓的诊治，并呼吁公众通过“动起来”预防血栓困扰。 　　血栓包括静脉血栓和动脉血栓，其中静脉…

“‘上火’是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。”河南省人民医院中医科副主任医师王雪梅介绍说，之所以在冬天容易“上火”，主要是因为冬季寒冷且空气干燥，而室内温度较高，…