随着年龄的增长，人体的内脏、骨关节和肌肉存在着不同程度的退行性改变，功能逐渐衰退，再加上慢性病的影响，易使老年人行动受限，从而进一步影响身心健康，生活质量下降。

　　据分析，生活环境的改善，养老及医疗水平的提高使得长寿老人越来越多。不过，亚健康的老人数量持续上升。老年慢性病主要有慢性阻塞性肺病；慢性肺源性心脏病；高血压病；冠心病、心绞痛、心肌梗塞；慢性心力衰竭；心脏瓣膜病；心肌病（扩张型、肥厚型、限制型心肌病）；老年性骨关节炎；糖尿病等等。中医讲，百病之源五脏为根：肝主筋，藏血；心主血脉；脾主肉，主运化；肺主气，司呼吸；肾主骨生髓。据此，人进入中年以后，就应该注意调节五脏，让五脏始终保持年轻的状态。晚年患病，也要抓住五脏这个根源，找准方法方能迅速解决病痛。