莫名呼吸不畅是压力大 　　北京中医医院耳鼻喉科刘树春副主任医师认为，呼吸不畅的症状与咽、气管及肺部疾患都有关系，患者需要一个个地排除。首先，应该查一下咽、喉、鼻，看这些部位有无影响通气的炎症和有无…

红枣是天气寒冷时进补最常见的食材之一，尤其是对于老年人来说适量的吃些红枣是有很多功效的。今天，就来为老年朋友们总结一下吃红枣都会有哪些好处，千万别错过了。 老年人吃红枣的好处 保持血管通畅：红枣在浸…

人到老年以后，身体的各个器官和机能都会日益退化，所以在日常生活中无论是饮食还是起居都要非常注意，以免饮食不适而带来健康危害，那么，对于消化系统也逐渐弱化的老年人而言，健康饮食应该注意些什么呢？ 1、…

截至2015年底，我国60岁及以上老年人口有2．2亿，占总人口比例的16．1％。到2025年，我国老年人口总数将近3亿。到2050年，我国将有4亿多老年人，每三个人中就有一个是老年人。 中国老年学学会公布的数字显示，截…

核心提示：饮食是养生是一个重要方式，老人想要延缓衰老，就要多注意养成良好的健康饮食习惯，不挑食、少盐、少糖、少脂肪、多清淡。那么老人要如何饮食才健康呢？老人饮食要注意哪些问题呢？ 饮食是养生…

健康是个永恒的话题，有了健康的身体，才会有快乐的心情。健康能给家庭带来幸福和吉祥，给民族带来振兴和富强。因此，健康是无价之宝。 不论是老年人中年人还是青年人，要想健康地生活，必须提高思想认识，遵守生…

　　老人喝生姜等食物泡水 不仅长寿而且非常健康 　　生活水平越来越好了，很多人都想做一个长寿的人，但是好多人尝试了很多的方法，但是好像都没有什么效果的，但是有的人却可以轻轻松松的地活过一百岁，这是因…

　有些老年人皮肤瘙痒的时候，用啥抓都不好使。沈阳医学院附属中心医院皮肤科主任李晓东称，老年瘙痒症其实是一个很复杂的病，比如糖尿病、肾炎、冠心病，还有老年肾脏衰竭等，都有可能合并老年瘙痒症。 　　老年…

 梨   清心降火解夏燥   梨具有润燥消风，镇咳止喘，清心降火的作用，醒酒解毒。生梨性凉，老年人不宜一次吃得过多。脾胃较弱的人，也可以做成冰糖炖梨水，亦是一种很好的食用方法。 …

老年人心理保健知识一、可以养宠物，可爱的小花猫、通人性的小狗，一举一动，使人唤起生机，宠物的陪伴让人不感到寂寞。但应注意宠物的卫生，要防“猫抓热”“狂犬病”等传染病。 老年人心理…