老人身体中的胆固醇相比年轻人要搞得多，还有胆固醇一般都在老年人身上都是的，还有胆固醇又称胆甾醇。一种环戊烷多氢菲的衍生物。其溶解性与脂肪类似，不溶于水，易溶于乙醚、氯仿等溶剂。胆固醇是动物组织细胞…

冬季来临，对老人来说是一个较难适应的季节。很多老年病如老慢支、高血压、糖尿病、冠心病等，入冬后都有加重趋势。中医学认为，日常生活的调摄得当，包括修心养性、饮食有节、起居有常、适应环境等，都可作为老年…

精神：宁静为本，保精养神冬季主蛰伏闭藏，所以冬季养生的核心就是“伏藏”二字。为了保证人体阴阳精气之伏藏，就需要保持精神的安宁和情绪的稳定，以保护人体的精气和精神。冬季之时，寒风凛冽，万物凋零，易引起…

老年人多数体弱多病，服药机会也多。据调查，65岁以上的老年人约有80%患心脏病、高血压、关节炎和糖尿病等慢性疾病，甚至35%的老人还不止患有一种疾病。可见，患病的老人多，老年病多，吃药亦多，从而由于服药对身…

　老年人是最需要保障的群体，但由于进入疾病高发期，也是保险公司“最怕”的群体。 我国商业健康险承保年龄通常可以达到60岁，但是在实际中，50岁以后投保就非常“不划算”了。以某款保额为20万元的重疾险为例，5…

我国传统养生文化里一直都重视进补，其中还有“秋冬进补，来年打虎”的俗语，很多老年人秋天也张罗着进补身体，那老年人进补身体有哪些注意事项呢？ 一、食物种类要多样 不同食物营养各有千秋，所以食物多样是…

每年一度的传统节日重阳节即将到来，各地敬老活动正在展开。随着年龄的增长，老年人会出现食欲减退、进食量减少、肠胃消化吸收能力减弱，易引起营养不良或贫血。国家食品药品监督管理总局日前发布消费提示指出，老…

农历九月初九是我国的传统节日——重阳节（又名重九节、晒秋节）。在我国自古便有登高远眺，赏菊花插茱萸，吃重阳糕饮菊花酒的风俗传统。由于九月初九“二九相重”，有长久之意，所以各地常在此日推行敬老活动，故…

　很多家庭为了老人健康，尽量让他们少吃油，这样是对的吗？老年人不吃油真的更有益健康吗？老年人吃什么油好？ 　　老年人不吃油更有益健康？ 　　一般来说，老人新陈代谢较慢，就要少吃含有大量饱和脂肪酸的肉…

面对突发疾病，老年人应该掌握哪些救护的基本知识？5月8日，由中国红十字会总会主办，中国红十字会总会训练中心承办、人民日报社健康时报作为媒体支持的世界红十字日主题宣传系列活动在北京市朝阳区大屯街道安逸社…