近来，“过劳死”常见报端。上海医药股份有限公司总经理廖有全、复旦大学党委副书记钟家栋、我国著名数学家张广厚、音乐家施光南、清华大学的两位年轻教授……这些才华横溢的科学家、艺术家、管理人员都是社会的“中流砥柱”，却在人生最宝贵的年华—50岁上下猝然离世！而在我们身边，“过劳猝死”这个祸魔之手已屡屡伸及工地，由此造成的死亡约占了在建工程施工工地死亡人数的25%。数目惊人！近来此类事故各地时有发生，且有上升趋势。

　　去年夏天，位于南宁市凤岭开发区的一个建筑工地上，有位阮姓的小伙子在施工沉砂井时突然晕倒，众人当即将他从井里拉起并抬到稍平整的地方，边为其做人工呼吸，边急向“120”求救，但为时已晚，他还是一声不哼永远地合上了眼。同月底，一名韦姓的中年男子在搬运钢筋，约一个小时后，眼见着韦某大汗淋漓，眼睛发呆，言语不清，手腿发抖，口吐白沫，像酒醉似的站立不稳，最终瘫倒在地。在送往医院途中，该男子停止了呼吸……
　　
　　为何出现“过劳猝死”？

　　“过劳猝死”是在亚健康基础上发展、恶化的结果，多发生在35~50岁的人群中。亚健康亦称慢性疲劳综合症，是以持续或反复发作至少半年以上的虚弱性疲劳为主要特征的症候群，特点是无明显的器质性病变，但自我感觉很累，工作时无精神，生活中缺少乐趣，而且常伴有抑郁、焦虑等情绪反应，处于一种似病非病的第三状态，即亚健康状态。疲劳、营养不良、运动不当、心理不健康等都会导致亚健康状态。有专家认为，亚健康主要因疲劳、压力、挑战或挫折等心因性原因引发，以疲劳不堪、情绪低落、心情烦躁、失眠等身心失调为主要表现。可以肯定的是，在亚健康人群中，如果长期疲劳得不到消除，就会过劳，直至引起严重疾病。

　　据调查，人群中有半数以上者常小病缠身，有三分之二的人存在食欲不振，睡眠不好，视觉紊乱，记忆力明显下降，有三分之二的人感到腰酸背痛，关节疼痛，四肢乏力，力不同心，近半数的人则脾气暴躁、焦虑不安，烦脑苦闷，心情忧郁。他们都长期保持一种紧张的状态，或工作压力大，高效率、高强度、工作量多，程度复杂，或生活、经济负担加剧，一直以来承受着沉重的心理包袱。现代生活中，他们正常作息规律遭到破坏，长期感到艰辛磨难，受着人情世故的烦扰、满负荷工作的重压，疲劳得不到缓解而积淤，心境无法放松而紧缩，张弛之间失衡越来越严重，慢慢地，生理和心理承受力日益衰减，人就过劳了。

　　造成“猝死”的前5位原因--冠状动脉疾病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血，都是隐蔽性很强的疾病。据统计，50％的心肌梗死病人平时只会偶尔出现胸闷和胸痛的现象。人从青年时期就开始积累疾病，到中年已“冰冻三尺”，正值人体的转轨阶段，许多人还伴有高血压、高血脂、高血糖等背景疾病并逐渐产生影响，由于疾病的隐蔽性蒙蔽了过劳者，这一时期，有基础疾病的人群只要遇到过度疲劳等诱因，就容易产生严重的后果，即我们不愿看到的“过劳猝死”。

　　施工工地如何防范“过劳猝死”？

　　既然“过劳猝死”的已经染指施工工地，无疑工地上的工人（多数为农民工）便成为了“过劳猝死”的高危人群。那么，我们应该如何防范这“恶魔”的肆虐捣鬼呢？

　　一、思想重视，提高防患意识，积极营造健康心态。

　　民工进场前，施工企业对工人的岗前培训即应含有预防“过劳猝死”在内的卫生教育内容，讲述“过劳猝死”的起因和预防常识。一方面让民工了解工地的具体劳作情况，另一方面让他们懂得一定的个人卫生和预防疾病（包括职业病）的有关常识。如此使民工们做到心中有数、有所准备、有所防范、及时调整好心态，适应较恶劣的工作环境下繁重的体力劳动，随时把握住身体的变化，逸劳结合，加以控制，以防不测。