冬季是一个寒冷的季节，南方的冬季不是那么太冷，如果你生活在北方的话会真正体验到什么叫做冬季的寒冷，冬季健康保健很重要。跟小编来看看冬季健康小常识大全吧！　　冬季保健4秘招　　1、保持持室内空气流通　　…

长期被噪音烦扰不利于身体健康，但人们很少会将其与心血管疾病联系在一起，科学家对于噪音与心血管疾病的关联机制也不甚了解。美国一研究小组最新研究证明，长期暴露于噪音会导致炎症、血管损伤和心脏病。他们26日…

中原腹地，密林深处，武警平顶山支队的野外驻训已进行了半月有余。这天，部队像往常一样开展徒步行军训练，尽管战友们已经提前做好了防寒准备，但山里刺骨的寒风仍然吹得人全身发冷。“一会儿可以借着饭菜的热气暖…

　　冬季到来，天气越来越冷，生活中许多小事也会影响我们的健康，这些生活细节被忽略了也会给我们造成不小的困扰，小常识get起来吧！ 　　1、不要蒙头睡觉。 　　冬天晚上冷，很多人喜欢蒙头睡觉，其实这样是…

　　俗话说:“热水泡脚，胜似补药。”热水泡脚自古以来就是一种非常受人们欢迎的养生方式，特别是在冬天，热水泡脚可驱除寒冷，温阳暖体。山东省济宁市中医院治未病科主任医师王乐荣介绍，泡脚是中医的一种养生保…

“北风潜入悄无声，未品浓秋已立冬。”冬天到了，天气渐渐变冷，早晚温差变大，怎样健康过冬？我们与您一起了解。饮食：适当温补进入冬季饮食要清淡，可多食山药、红薯、马铃薯、栗子、核桃等益肾食物。为增加御寒…

冬季，由于室外温度比较低，所以许多人都愿意待在屋里享受温暖。但是还是有很多户外运动爱好者坚持进行锻炼，以保持身体的健康和强壮。户外活动对人们的身心健康非常重要。在户外时，除“晒太阳”外，还可以呼吸到…

冬天来了，一定要记得好好的用热水洗脚，也可以加点盐。因为你可以想象一下，一整天都穿着袜子，想不臭脚都不行。还有一种重要的作用就是洗脚可以保持全身的热量。多多说话，保持肌肉健康。好比自己不说话，那么身…

步入深冬，天气更加寒冷了，适时了解冬季饮食小常识，不仅有利于缓解冬燥，还有助于身体健康。冬季饮食有讲究，接下来就让我们一起来了解一下冬季饮食该注意的问题吧！少吃辛辣的食物天气寒冷时，火锅也就成为了人…

大中国的饮食文化博大精深，特别是在一些节日节气里吃什么，更有许多寓意和讲究，饺子，是我国悠久的传统食品，源远流长。小小饺子，包着乾坤，包着人们对来年平安、顺利、幸福的祝愿,它与中国传统文化融合在一起,…