入冬之后，天气越来越冷了。不过，所有的这一切都挡不住户外跑步者的运动激情。值得一提的是，冬季户外跑步和其他季节还是有点差别的。如果在跑步中，没有注意正确的方法，不但起不到锻炼效果，甚至还有可能对身体…

有研究表明，气温每下降10℃心血管疾病风险就会上升7%。为什么说心血管疾病患者在冬季要当心？因为秋冬是心血管系统疾病如高血压、冠心病、心力衰竭等的高发时期，有研究表明，气温每下降10℃心血管疾病风险就会上…

冬季是很容出现冻疮的，一般来说在人体比较薄弱的地方，像手部，足部，耳部等位置都很容易出现冻疮，通常来说冻疮等到变暖之后就会自愈，但等到寒冷季节之后还是会再次发生，而想要避免冻疮产生，那么病人就应该做…

1防受凉感冒秋季天高气爽，早晚温差较大，早晨温度一般较低。我们在早晨运动时，不要穿太少的衣服，以免受凉感冒。要根据气温的变化来增减衣物。锻炼时，不要一下子脱去多余的衣服，要事先做好运动前的准备，准备…

霜降过后，就意味着冬天要来了。这段时间，白天晚上的温差很大，自古以来“老年难过冬”的说法就有流传！ 在国内，中国慢性病前瞻性研究项目的数据显示，冬天心血管疾病的死亡人数，要比夏天高出41%。 因此，中医…

——防寒、防冻工作一是对本单...冬季气温较低，工作需要注意四防安全，具体有那四防呢？以下是由小编整理关于冬季四防安全健康知识的内容，希望大家喜欢!——防寒、防冻工作一是对本单位的供电线路、供水系统、…

随着秋冬季节的到来，天气日渐寒冷，早晚温差较大，机体适应能力下降,造成呼吸道传染病的蔓延扩散。为了加强传染病的防范意识，提高预防知识水平，现将几种常见的秋冬季节传染病的预防知识提供给大家，让我们大家…