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健康常识
健康常识
冬季跑步应该注意什么?做好这几点,健康又安全!
入冬之后,天气越来越冷了。不过,所有的这一切都挡不住户外跑步者的运动激情。值得一提的是,冬季户外跑步和其他季节还是有点差别的。如果在跑步中,没有注意正确的方法,不但起不到锻炼效果,甚至还有可能对身体…
更新时间:2020年11月25日
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牢记这八点,安全度过秋冬心血管疾病高发期
有研究表明,气温每下降10℃心血管疾病风险就会上升7%。为什么说心血管疾病患者在冬季要当心?因为秋冬是心血管系统疾病如高血压、冠心病、心力衰竭等的高发时期,有研究表明,气温每下降10℃心血管疾病风险就会上…
更新时间:2020年11月25日
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天气渐凉,秋冬疫情防护应当如何进行?
天气渐凉,我们是否会面临第二波新冠肺炎疫情?我们又应该如何继续做好防护?安全健康教育网呼吁大家,每个人都要做好自己健康的“第一责任人”,做好个人防护措施,不能松懈。防护“万变不离其宗”勤洗手、戴口罩…
更新时间:2020年11月25日
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注意保暖,教你冬季预防冻疮5大方法
冬季是很容出现冻疮的,一般来说在人体比较薄弱的地方,像手部,足部,耳部等位置都很容易出现冻疮,通常来说冻疮等到变暖之后就会自愈,但等到寒冷季节之后还是会再次发生,而想要避免冻疮产生,那么病人就应该做…
更新时间:2020年11月25日
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传统晾衣有健康隐患 秋冬如何干衣才安全?
近日,雾霾天气再袭上海。灰蒙蒙的空气遮住了本该晴朗的天空,窗户的玻璃更是被覆盖上一层粉尘,这让很多市民都不敢将清洗完的衣服晾在室外,不得已只得在室内阴干。但很多市民并不清楚,室内晾衣同样存在着健康隐…
更新时间:2020年11月25日
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冬季流感预防知识
秋冬季节的气温变化大,早晚温差很明显,是上呼吸道感染的高发季节。特别是对于小学生来说,就更加容易感染流感。很多家长都认为流感只是一种常见的感冒,对它不重视。其实,这绝对是一种误解,流感相较于普通感冒…
更新时间:2020年11月25日
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秋季如何锻炼才更安全
1防受凉感冒秋季天高气爽,早晚温差较大,早晨温度一般较低。我们在早晨运动时,不要穿太少的衣服,以免受凉感冒。要根据气温的变化来增减衣物。锻炼时,不要一下子脱去多余的衣服,要事先做好运动前的准备,准备…
更新时间:2020年11月25日
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如何度过一个健康安全的秋冬?
霜降过后,就意味着冬天要来了。这段时间,白天晚上的温差很大,自古以来“老年难过冬”的说法就有流传! 在国内,中国慢性病前瞻性研究项目的数据显示,冬天心血管疾病的死亡人数,要比夏天高出41%。 因此,中医…
更新时间:2020年11月25日
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冬季四防安全健康知识
——防寒、防冻工作一是对本单...冬季气温较低,工作需要注意四防安全,具体有那四防呢?以下是由小编整理关于冬季四防安全健康知识的内容,希望大家喜欢!——防寒、防冻工作一是对本单位的供电线路、供水系统、…
更新时间:2020年11月25日
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预防秋冬季传染病,共筑安全健康屏障
随着秋冬季节的到来,天气日渐寒冷,早晚温差较大,机体适应能力下降,造成呼吸道传染病的蔓延扩散。为了加强传染病的防范意识,提高预防知识水平,现将几种常见的秋冬季节传染病的预防知识提供给大家,让我们大家…
更新时间:2020年11月25日
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