健康不仅仅是没有疾病或虚弱， 而是身体、心理和社会适应的完好 状态健康生活方式主要包括合理膳食、 适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个 方面劳逸结合，每天保证7 ~8小时 睡眠吸烟或被动吸烟会导致癌症、心 血管疾…

“保健内衣”主要有远红外线理 疗作用、磁疗作用；添加中草药后, 有药疗作用，但并非人人都适用。心脏病患者如果戴着起搏器，便 不能穿磁疗内衣，否则起搏器会受磁 场干扰；孕妇和体弱多病者也要避免接触过高的磁…

目前，北方已经进入冬季供暖期。屋内温暖的同时，许多人却感到皮肤异常干燥，并且经常口渴上火，容易出现咳嗽、感冒。实验证明，人生活在相对湿度45%～65%，湿度指数为50～60的环境中最感舒适。由于多数住宅采用暖…

那么，我们被狗咬伤应该怎么处理呢？>    1.对伤口立即进行挤压并在伤口上方扎一条止血带，阻止狂犬 病毒随血液流遍全身。>    2.抓紧时间去医院，对伤口进行冲洗。若离医院太远，可请 老师或家长帮助，用20…

春季养阳，就是借助春回大自然带来的生机，通过锻炼和饮食等多种途径，调节人体的功能，激发生命的活力。中老年人身体耐受性差、抵抗力弱，稍不注意就容易导致旧病的复发或新病的产生。调节情绪以养阳传统中医理论…

春季干燥、阳气上升，最容易扰动人体蓄积的内热，是中老年人便秘高发季节。春季便秘怎么办?养成良好的排便习惯 不良排便习惯，可造成直肠反射敏感性下降 造成粪便进入而无法引起神经冲动，造成便秘。因此，要养戍…

蔬菜、水果等水分较多的食物,应洗净沥干,用塑料袋包好放入冰箱,以减少水分蒸发而加厚霜层,缩短除霜时间,节约电能。严禁将热的食品放进电冰箱内,因为它会使箱内温度急剧上升,同时增加蒸发器表面结霜厚度,压缩机工作…

电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。所以尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,距离以能看清楚字为准,至少也要50~75厘米的距离,这样可以减少电磁辐射的伤害。避免长时间连续操作电脑,注意…

劣质耳机的高音区是听力健康的撒手锏,过于尖锐的高音很容易在瞬间使你的听力过度疲劳,这比劣质低音的摧残速度要快很多。许多人的听力在年轻的时候就开始衰退,很大一部分原因是受过多刺耳高频的袭击。如果长此以往,…

丙型肝炎病毒（HCV）感染常常慢性化，大多数感染者和病人表现隐匿，难以自察或被检查发现，给传染源的管理带来很多困难；同时，目前还缺乏有效的疫苗来保护易感人群，因此，丙型肝炎的预防主要依赖切断传播途径。H…