现在很多年轻人工作繁忙，有时候顾不上吃早餐，但是不吃早餐会引发身体疾病，今天养生达人分告诉大家春季养生早餐怎么吃健康？ 1、豆浆：多吃豆类的食品，豆浆可是大豆经过磨碎，沸煮的，营养成分可是非常的丰富…

春季气温多变、细菌繁殖的高峰季，春季养生中医告诉大家一定得掌握住当季特点，才能健康顺利过春天。下面春季养生中医推荐六招，保大家健康过春天。 一、调节饮食： 春天新陈代谢旺盛，饮食宜甘而温，富含营养，…

　　1、入秋养生要提放“秋老虎” 　　立秋并不是真正秋天的到来，炎夏的余热未消，虽早晚会比较凉、温差变大，白天尤其是午间依然闷热。此时人容易产生倦怠、乏力的感觉，清热解暑要继续，但相对炎夏…

服用维生素C可防感冒、指甲上的月牙可反映健康状况、排宿便能够减肥保健康、炖肉的营养多在汤里……这些所谓的“健康常识”，您是不是听着很耳熟?但这些却是生活谣言。近日，记者针对网上…

有的人喝酒后会感到胸闷、心跳快而强，这时候可以适当吃1到3根香蕉来缓解酒后不适。因为香蕉中含有提升血液中血糖浓度的物质，血糖浓度上升，进而使得血液中的酒精含量下降，达到解酒、缓解心悸和胸闷的作用。 宿…

广西的天气又要炎热起来了，在这个季节里，很多人都会出现食欲不振的现象，这是因为脾胃出现了问题，湿气太重了，那么夏季健脾祛湿吃什么食物呢? 在中医理论中，一年有五个季节，其中在夏末七八月份的时候还有…

随着大暑的到来，一年最热的日子还会远吗？面对热辣辣的太阳，走一步汗水都如雨下，我们应该如何防暑养生呢？广东省第二中医院针灸康复科主任医师秦敏教授提醒各位网友，炎热的夏天，适当补充阳气更利于养生，但是…

　夏天天气炎热，美味的冰淇淋让很多人都完全把持不住，但是又担心热量摄入太高会发胖，欲尝又止，很是矛盾。冰淇淋到底怎么吃才健康？吃的时候有哪些禁忌？现在就让小编一次全告诉你吧！ 　　关于营养价值 　　…