说起陕西的代表性饮食，想必大家都会想到面。臊子面、油泼面、干拌面简直五花八门。老陕爱面，尤其是关中一带人爱吃面早已是天下人共知，但从现在开始，让您改变爱吃面的饮食习惯，您能接受吗? 　　要问陕西人…

　　刚开始喝杂粮粥腹胀怎么办?很多人刚开始喝杂粮感觉胀气，可能是因为日常饮食当中精白细软习惯了，肠道微生物还不太适应较多的膳食纤维。以前从来没有接触过杂粮薯类的人，如果没有糖尿病问题，可以循序渐进，…

与苦瓜同食，苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气、延缓衰老作用。刺激消化液的分泌，促进食欲，有助于抵御风湿性疾病和痛风。女性害怕皮肤变黑，可以在清早或者傍晚光线不是太强的时候接受日照。 食疗只是日常辅助调…

四季豆 致命毒素：皂素 致命机理： 如果四季豆未煮熟，豆中的皂素会强烈刺激消化道，而且豆中含有凝血素，具有凝血作用。 此外四季豆中还含有亚硝酸盐和胰蛋白酶，可刺激人体的肠胃，使人食物中毒，出现胃肠炎…

　1、不宜空腹食用 　　鲜荔枝的含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分，而发生“高渗性昏迷”。 　　2、不宜大量进食荔枝 　　大量进食荔…

炎炎夏日如何预防病毒性感冒 入夏以来，病毒性感冒患者不断增多，到市内各大医院就诊者络绎不绝，其中以儿童居多。为何在夏季容易得病毒性感冒？如何进行预防？就此，甘肃省第二人民医院中医主任医师王世彪提醒市…

识字胎教法教胎儿识字是一种行之有效的胎教方法。因此，无论家长还是老师，都应关心幼儿的交往活动，并针对其特点进行正确而有效的指导和帮助。将粳米洗净，山药去皮洗净切小块，文火熬煮30分钟成粥状。喝热茶10分…

　【每天吃苹果可以提高免疫力和抵抗力】 　　苹果可以促进血液内的白血球生成，从而提高人体的抵抗力和免疫力，促进神经和内分泌功能，有助于排除身体毒素使身体更加健康。此外，吃苹果还可以减少色斑、雀斑等色…

现在多数行业都是跟电脑接触的，很多电脑族总是在电脑面前坐一天，不知不觉就会缺营养了，那电脑族吃什么好呢？电脑族需要补充7种营养，下面为大家一一介绍是哪7种营养。 1.维生素A。它能构成视网膜表面的感光物…

寒冷的冬天已过，我们迎来了温暖的春天。春天气温不定，很容易诱发心血管疾病，此时护心尤为重要，那春季护心吃什么好呢？不妨试试以下3种护心食物吧！ 海带 科学研究发现，海带内含有的岩藻多糖昆布素，可以防…