每个女人都希望自己身体健康，那你知道日常吃什么能启动养生的作用吗?其实女性养生最简单的就是饮食养生啦，日常生活中女性朋友们要养成良好的生活习惯和饮食习惯，这样才能更好的达到养生的效果!今天小编给大家…

　　1、茄子：根据一些前人的经验，孕妇也是忌吃茄子的。就像《本草求真》当中说的：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。而《饮食须知》中也认为：去后食茄损目。女人能伤子宫而无孕。所以孕妇最好还是忌…

粗粮是相对于大米、白面等细粮而言的。粗粮主要包括两类，一是没有经过精加工的糙米、全麦等；二是除去水稻、小麦外的各种杂粮。比如谷物类的玉米、小米、黑米、紫米、大麦、燕麦、荞麦等，杂豆类的黄豆、绿豆、红…

　冬季健康饮食小常识属于飘香健康常识栏目的冬季养生 健康饮食，本文围绕冬季保健介绍了冬季健康饮食小常识和主要的食材健康冬季饮食蔬菜怎么做如何做。 　　飘香精心整理各类美食菜谱做法和健康养生常识，您可…

秋天风高物燥，MM们可以明显地感觉到皮肤变得干燥。秋季也要水嫩透亮的皮肤，MM们还要继续加油。在秋天护肤的过程中需要注意哪些问题呢.哪些食物可以有效改善秋季皮肤呢.让小编为各位盘点。 　　秋季护肤小常识一…

　饮食与健康是息息相关的，如果你平时不注重饮食的话，那么可能就会危害到健康。接下来就为大家介绍一些饮食健康知识，记住这些饮食健康小常识，平时多吃有益食物很有必要。现在要给大家强力推荐一些平民美食，都…

鸡蛋中含有丰富的胆碱，能帮助增强记忆力。一个鸡蛋中大概含有113毫克胆碱，是合成大脑神经递质——乙酰胆碱的必要物质，也是细胞膜的重要成分，对于大脑记忆力的维持有着重要作用。据美国研究显示，摄…

糖尿病作为一种身边的常见病，对于老百姓来说是再熟悉不过的了。糖尿病对人体的危害仅次于癌症，是现代疾病中的第二杀手，每年被糖尿病夺去生命的患者人数与因艾滋病导致的死亡人数不相上下。世界卫生组织将每年的…

家庭朋友吃饭聚会，食物难免会有点多的时候，多半会选择把剩菜打包回家。但打包后该如何更好地保存它的营养价值呢？你可能不大清楚，那就让小编告诉你一些关于食物打包的学问。 1、素菜不宜打包。有些隔…

知识窗 红薯历来是养生佳品，红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。那么红薯既然这么好，我们…